宝宝食欲不佳的常用解决办法(怎么控制孩子的食欲)
每个妈妈都知道，在某些日子里，让患有注意力缺陷障碍 (ADHD) 的孩子吃任何东西是多么困难，更不用说让他吃有营养的食物了。这里有一些简单的建议，可以在孩子食欲不振时提供营养和卡路里。
给孩子喂营养丰富的食物。
为了增加卡路里含量和营养，尝试提供单份食物，如酸奶、白软干酪、花生酱、火鸡和格兰诺拉麦片。
填饱早餐。
用药前为您的孩子提供高蛋白、高热量的膳食。蛋白质提高了许多儿童的警觉性，并防止血糖飙升——最终下降。
[当您的孩子从不喜欢吃东西时该怎么办] 提供
流质餐食。
当您的孩子对他最喜欢的食物嗤之以鼻时，高蛋白饮料、奶昔和冰沙可以提供日常营养。送一个去学校，以防他不吃你为他准备的三明治。
鼓励放牧。
每天吃四到五顿小餐可以帮助您的孩子保持充足的饮食，并且如果他没有太多食欲，可以提供额外的卡路里。避免软饮料和过度精制的食物，一些研究表明这可能会增加一些多动症儿童的多动症。果汁——由 100% 的果汁制成——和水是更好的选择。
每天服用复合维生素。
如果您的孩子挑食，他可能无法获得当天推荐的维生素和矿物质值。无论他的胃口多么挑剔，多种维生素或多种矿物质都能确保他做到这一点。
限制果汁摄入量。
每天喝超过 8 盎司的果汁可能会让您的孩子觉得吃得太饱。此外，许多果汁中含有大量的糖分和人造色素，这两者都会让一些孩子更加烦躁。
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安排饭前户外玩耍。
新鲜空气和体育锻炼会激发孩子的新陈代谢，促使他感到饥饿。体力活动没有挑战性。即使是与您或狗一起快速散步也可以刺激食欲。
尝试不同的食物。
让您的孩子参与新食谱，以提高她对饮食的兴趣。从他真正喜欢的食物类别开始——比如意大利面酱或奶酪砂锅——然后慢慢地转向更具异国情调的食物。
购买强化食品。
环顾您的杂货店，寻找强化牛奶、含钙果汁或浓缩面包和小吃店。他们会在他吃得不多的日子里填补营养缺口。
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