一位妈妈透露了如何在乐购购物时以每周 17 英镑的价格养活一家四口。

随着家庭因冠状病毒而勒紧裤腰带，或为圣诞节存钱，一位妈妈分享了她的购物清单，供需要在食品店存钱的父母使用。

她算出一个月的早餐、午餐和晚餐的价格仅为 68.50 英镑，相当于每周 17.12 英镑。

早餐时，她的家人可以享用麦片和粥，而午餐则是烤豆面包、香肠煎蛋卷、金枪鱼意大利面沙拉或火腿三明治。

而她丰盛的晚餐则包括牧羊人馅饼、自制比萨饼、炖鸡和砂锅香肠。

她将自己的食谱分享给 Facebook 群组 Feed Your Family 的预算，她说：“所以我已经完成了这个膳食计划，早餐、午餐和晚餐持续了 4 周，或者只需 68.50 英镑。”

如果你的家人是甜点的忠实粉丝，或者你有一些额外的花销，她也会做出一些变化，包括一些甜点。

她补充说：“我还计算出，如果你要制作 16 个水果和果冻杯、12 个香蕉和蛋奶甜点、一个蓝莓和苹果碎（12 份）、桃子馅饼甜点（12 份）、老式托盘烘焙（18 份），巧克力托盘烘焙（18 份）。

“再加上 3 天的冰淇淋和洒水，您可以以 11.11 英镑的价格添加当月的甜点，总计 79.61 英镑。

“你可以添加 2 个甜瓜、2 包葡萄、2 包苹果、2 盒‘不完美草莓’。

“再加上制作一批自制饼干，额外花费 7.28 英镑，早餐、午餐、晚餐、甜点和小吃的总费用为 86.69 英镑。

“这是每人每天 77 便士，包括三餐、甜点、水果和饼干零食。

“这是基于 Tesco 的价格，以及 2 名成人和 2 名儿童的平均份量。”

她还为喜欢吃大餐的人提供了一个小贴士，并补充道：“如果你喜欢大份，也许可以添加额外的冷冻蔬菜来丰富餐点。”

她的帖子获得了数百个赞，因为其他父母感谢她分享她的食谱。

一位妈妈说：“感谢您抽出时间来做这件事并在这里分享。这对许多陷入困境的家庭来说将非常有帮助。”

另一位写道：“我要保存这个给我一些想法，谢谢。”

第三个评论说：“我已经保存了你的帖子以供参考。”

这位妈妈赞叹道：“你太棒了！！你帮助了很多人。”

而这个人补充说：“这太棒了，会花费你一些时间和精力，而且完全是无私的……

”这是一种人们会非常高兴的“礼物”，尤其是今年！谢谢。”

大多数在 Fabulous 中阅读

霍尔因斯波

不开玩笑

热门物业

FAB FIT

假日风格

看起来

很紧，虽然这位妈妈用一只鸡做了 23 顿饭，但整顿饭只花了她 8 英镑。

再加上这位妈妈分享了她为儿子精心制作的午餐盒，但遭到老师的抨击——你能看出它有什么问题吗？

这位妈妈在展示了她为 13 个月大的女儿喂食的食物后，受到了社会服务的威胁。