给怀孕妈妈的关于如何保持安全以避免无线辐射暴露的常识提示

无线技术仍然相对较新，很难知道它对我们身体的所有长期影响。在 Sassy Mama，我们致力于通过信息和教育赋予权力，我们认为安全总比后悔好，尤其是在保护子宫内的胎儿方面。请欢迎来自基层环境教育的环境健康学者帕蒂·伍德（Patti Wood）就这个不断发展的领域提供更多背景知识，以及您可以采取哪些措施来确保您和您的宝宝的安全。

几年来，世界各地的科学家一直在研究手机和其他设备的无线辐射问题及其对人类健康的潜在影响。有大量研究表明，成年人患癌症、生殖问题和其他健康影响的风险增加，但尽管有越来越多的证据表明潜在危害，但很少有公众宣传活动在说服人们改变习惯方面取得很大进展。

当然，改变是很难的，人们已经非常依赖他们的电子产品。如今，我们的手机、平板电脑和笔记本电脑可以完成十年前无法想象的事情。因此，几乎不可能仅仅因为研究表明他们的健康可能存在风险就说服普通人改变他们的行为。

但孕妇不是普通人。

保护孩子免受伤害的本能是强大的，它始于怀孕的最初几周。那时，大多数女性开始感受到照顾新生活带来的令人敬畏的责任感。突然间，他们对自己吃什么、喝什么以及呼吸的空气非常了解。他们想确保他们的孩子健康地来到这个世界。

美国组织基层环境教育与另一个非营利组织环境健康信托基金合作，开展了一项新的公众意识运动，旨在帮助孕妇了解正在发展的科学，该科学强烈表明接触无线辐射与儿童行为问题之间存在联系，包括多动症的症状。

该项目主要基于 Hugh Taylor 博士及其在耶鲁大学的同事的工作，但也建立在令人印象深刻的独立科学历史的基础上，该历史展示了暴露于无线辐射（来自手机、路由器的辐射）的生物效应、智能电表甚至无线婴儿监视器。

好消息是孕妇可以采取一些简单的常识性步骤来减少对无线辐射的暴露：

避免将手机放在身上（例如，不要将手机放在口袋或胸罩中）。

避免将手机、无线笔记本电脑或平板电脑放在腹部。将手机靠在身体上时不要说话或发短信。

谈论扬声器设置或使用“空气管”耳机。

避免在汽车、火车和电梯中使用手机。

避免使用无绳电话（这也会使您受到无线辐射），尤其是在您睡觉的地方。有绳电话不发射 RFR。

流式传输视频和玩游戏会导致更高水平的 RFR 暴露。下载然后在“飞行”模式下查看或玩设备。下载您的电子邮件，然后断开与 WiFi 的连接，让您在不暴露的情况下阅读和回复。

尽可能将有线电缆连接到路由器或调制解调器，并关闭路由器、调制解调器和您的个人设备上的 Wi-Fi 功能。

不使用时（例如在睡前）拔掉您家中的 Wi-Fi 路由器。

避免在家、学校或工作场所长时间或直接接触 WiFi 路由器。如果您的工作需要您使用计算机，请调整好自己的位置，这样您就不会坐在靠近路由器的位置，也不要坐在路由器和计算机之间。

如果您的家或公寓或附近的邻居有无线电表（即“智能”电表），请睡在尽可能远离它的房间里。

因此，如果您怀孕了，或者正在考虑生孩子，我们希望您花一点时间访问项目网站 www.BabySafeProject.org。在那里您可以找到视频、科学文章和更多信息的链接。

这是每个孕妇都应该了解的事情……因为每个妈妈都知道一件事：安全总比后悔好。