运动健身骑什么自行车好?(骑车锻炼身体的自行车选择)
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2023-09-01 08:43:04
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本文中介绍的产品已经过独立审查。当您通过此页面上的零售链接购买商品时,我们可能会免费为您赚取佣金,读者。体育画报编辑团队不参与此内容的创作。在这里了解更多。

Schwinn 是一个受欢迎的健身品牌,拥有一个多世纪以来生产自行车的传统。该品牌于 1895 年由 Ignaz Schwinn 和 Adolf Arnold 在芝加哥创立,多年来在自行车界赢得了良好的声誉。

如今,Schwinn 还以提供一系列家庭健身设备而闻名,包括固定自行车。 Schwinn 产品可在包括 Best Buy、Dick's Sporting Goods 和 Amazon 在内的许多主要零售商以及直接通过 Schwinn 购买。

骑自行车是一种低冲击运动,可提供有氧运动和增强肌肉的益处。无论您是在为您的家庭健身房寻找低冲击力的锻炼方式,还是想要在恶劣天气阻止您在户外骑车的日子里选择一种选择,Schwinn 都提供各种固定自行车来帮助您实现健身目标。我们汇总了最佳 Schwinn Bikes 的概述,包括室内自行车、Airdyne 自行车、直立式自行车和卧式自行车,以帮助您找到最适合您的自行车。

最好的 Schwinn 固定式自行车:

Schwinn IC4 室内自行车

Schwinn IC3 室内自行车

Schwinn Airdyne AD7

Schwinn Airdyne AD6

Schwinn 170 立式自行车

Schwinn 130 立式自行车

Schwinn 270 卧式自行车

Schwinn 230 卧式自行车

室内自行车

施温 IC4 室内自行车

百思买

关键信息:

价格:999 美元

最适合人群:那些想要通过应用程序连接体验的点播课程和实时指导的人

重量:330 磅

尺寸:48.7 英寸(长)x 21.2 英寸(宽)x 51. 8 英寸(高度)

阻力等级:100

特点:这款自行车具有可调节座椅、可调节车把和双面踏板。它配备了一个支持蓝牙的心率监测器、设备支架、USB 充电站、LCD 公制控制台、三磅哑铃、水瓶支架和一年的 JRNY 会员资格。

如果您正在寻找互联体验,IC4 就是您可以购买的 Schwinn 自行车。这款室内自行车拥有 Schwinn JRNY 应用程序一年的会员资格,可为您提供实时指导、点播课程和 50 多个虚拟目的地供您锻炼。 JRNY 应用程序还为您提供数据跟踪,包括时间、行驶距离、燃烧的卡路里、RPM、心率、目标跟踪等。您可以使用任何智能设备(例如智能手机或平板电脑)连接到该应用程序,自行车配有设备支架,方便查看。

根据 Schwinn 的说法,IC4 可与 Peloton 自行车相媲美,但价格更实惠且保修期更长。您甚至可以将这辆自行车连接到 Peloton 应用程序以流式传输课程。

这款室内自行车具有 100 多个磁阻级别,可提供平稳安静的骑行体验。车把有四种调节方式:上、下、前、后。座椅也可调节,以帮助您找到适合您的舒适高度。无论您打算穿自行车鞋还是运动鞋,IC4 都针对双侧踏板进行了优化。该自行车还配有一对三磅重的哑铃,为您的锻炼增添多功能性。

Schwinn IC4 室内自行车在 Schwinn 网站上的评论者中获得了 4.6 颗星(满分 5 星),97% 的受访者表示他们会向朋友推荐这款自行车。评论家喜欢这辆自行车的易用性和安静性。一位评论家说:“这辆自行车很棒。爱它是多么安静。尤其是家里有新生儿时,我可以在不吵醒婴儿的情况下进行清晨锻炼。”另一位评论者分享道:“JRNY 应用似乎有足够多的不同选项让事情变得有趣。我发现使用自行车很容易保持一致,因为把它放在家里很方便,随时可以使用(我不必担心天气或交通)。

在此处阅读我们对 Schwinn IC4 的深入评论

优点:

JRNY 应用程序提供按需和现场课程

比 Peloton

Quiet

100 阻力水平更实惠

缺点:

不建议体重超过 330 磅的人使用

一些评论家说座椅很硬

购买 Schwinn IC4 室内自行车Bike

Schwinn IC3 室内自行车

亚马逊

主要信息:

价格: 699 美元

最适合人群: 想要通过 LCD 控制台数据跟踪和无限可变阻力进行低冲击有氧运动的人。

承重能力:300 磅

尺寸:45 英寸(长)x 23 英寸(宽)x 49 英寸(高)

阻力等级:无限

特点:这款自行车具有可调节的通风竞赛式座椅、可调节的软垫车把和 40 磅的飞轮。它还配备了 5 kHz 无线心率追踪、多媒体设备支架和水瓶支架。

Schwinn IC3 旨在为认真的自行车手提供室内锻炼。有了这辆自行车,Schwinn 的目标是让您感觉即使在无法在户外骑行的日子里,您也能在连绵起伏的丘陵中骑行

。IC3 配备 40 磅重的飞轮和平稳安静的皮带传动,提供无限阻力。 LCD 控制台可帮助您跟踪您的心率、时间、行驶距离、燃烧的卡路里和每分钟转数。(心率通过 5kHz 无线跟踪器进行监控。)

为了让您的自行车更加舒适,您可以调整握把位置和赛车式座椅。与 IC4 一样,这款自行车具有双 SPD 踏板,让您可以选择使用标准脚趾笼或 SPD 夹。

固定式健身车配有多媒体设备支架,因此您可以在骑行过程中保持娱乐它没有连接到“智能”骑行功能的设备。还有一个超大的水瓶架,可以方便地补充水分

。Schwinn 网站上的评论家给这辆自行车 4.5 颗星(满分 5 星),93% 的受访者表示他们愿意我把这辆自行车推荐给朋友。评论家说这辆 699 美元的自行车物有所值,一位评论家分享。 “这些年来,我在动感单车课程中使用了一些非常昂贵的动感单车……施温也不例外。和其他人一样舒服。”另一位预算有限的评论家说:“经过大量研究,包括在商店里试了几辆自行车后,我选择了这辆,到目前为止我很满意。它超级容易设置,非常安静和坚固,满足了我的所有期望和需求。”

优点:

价格实惠

安静

无限阻力

LCD 控制台跟踪进度

缺点:

无线心率追踪器不包括表带

不连接到应用程序以进行点播或现场健身课程

购买 Schwinn IC3 室内自行车

Airdyne Bikes

Schwinn Airdyne AD7

亚马逊

关键信息:

价格: 1,099 美元

最适合人群: 那些想要进行针对手臂和腿部的全身低强度有氧运动或 HIIT 锻炼的人 承重

能力: 350 磅

尺寸: 53 英寸(长)x 26.5 英寸(宽)x 53 英寸(高度)

阻力等级:无限

特点:这款自行车具有单级直接驱动系统、遥测心率监测器、优化的风扇、空气分流器、多位置把手、LCD 控制台和水瓶架

。Schwinn Airdyne AD7 是Airdyne 系列中的顶级自行车。它是一款具有挑战性的低冲击有氧运动器械,采用抗风技术。单级直接驱动系统空气自行车的设计是安静的,具有高效的动力和无限的阻力水平。周边加权风扇有助于提供平稳行驶。

多显示器 LCD 显示器可帮助您跟踪心率、燃烧的卡路里、速度、RPM 和行驶距离等数据。显示屏还允许您从针对脂肪燃烧、有氧和无氧目标的预编程间歇训练中进行选择。

Airdyne AD7 可让您自定义您的位置,以获得可在四个方向上调节的座椅和多种手柄选项。

Schwinn 网站上的评论者给这辆自行车 4.7 颗星(满分 5 星),95% 的受访者表示他们会向朋友推荐这辆自行车。一些评论者说他们使用这辆自行车进行 HIIT 锻炼,其他人则分享说他们使用这种低冲击力自行车作为他们身体康复的一部分。

一位评论者说:“很棒的产品,推荐给任何人!尤其是那些正在接受物理治疗并寻求良好锻炼的人。”另一位评论家分享说:“我对 AD7 的组装程度感到惊喜,并且为不喜欢机械的人设置它是多么容易。我每天都在上面进行各种 HIIT 锻炼。我已经走了很长时间在机器上 40 分钟。我今年 68 岁,这台机器帮助我减肥、增强体力并改善了我的整体健康状况。”

优点:

无限级别的挑战

多位置手柄

多显示器 LCD 显示器

包括空气分流器

缺点:

一些评论者不喜欢座椅设计

不连接蓝牙或健身应用程序

购买 Schwinn Airdyne AD7

Schwinn Airdyne AD6

亚马逊

关键信息:

价格: 699 美元

最适合谁: 那些想要以可承受的价格进行全身力量锻炼直立自行车锻炼的人

承重能力:300 磅

尺寸:49.7 英寸(长)x 25.7 英寸(宽)x 50.9 英寸(高)

阻力水平:无限

功能:这款自行车具有单级直接驱动系统、遥测心率监测器、优化的风扇、空气分流器、多位置把手、LCD 控制台和水瓶架。

如果您正在寻找预算有限的 Schwinn Airdyne 自行车, AD6 可能是一个不错的选择。与 AD7 一样,这款立式健身车旨在帮助您实现燃烧卡路里的全身有氧运动。该自行车的静音抗风技术根据速度提供阻力你踩踏板。

您可以在踩踏板的同时移动自行车的车把以接合您的上半身和下半身。踏板包括脚带以帮助进行运动控制,或者您可以使用脚踏板代替踏板来专注于上半身。

此外,这款自行车还配备了一个大型控制台,可提供包括 RPM 和心率在内的性能数据。内置水瓶架使补水更加方便。由于小型运输轮,这款自行车也可以轻松移动

。Schwinn 网站上的评论家给出了这个自行车 4.3 颗星(满分 5 颗星),87% 的受访者表示他们会向朋友推荐这辆自行车。评论家说这是一辆制作精良的自行车。“它做工精良且坚固。我们喜欢锻炼你的手臂和腿。组装很直,“不占用太多空间,”一位评论家说。 “我喜欢它针对身体的更多部位,而不仅仅是像典型的固定自行车那样的腿。实际上,出于这个特定原因,我选择了它而不是 Peloton,而且价格点是一个巨大的优势,”另一位评论者分享道。

虽然大多数评论者说这是一辆很棒的自行车,但普遍的抱怨是座椅不是自行车最喜欢的方面。一位评论者说:“我总是把座椅换成更传统的自行车座椅。”

优点:

专为全身锻炼而设计

抗风技术根据您的速度自动控制强度

控制台提供关键指标

内置运输轮

缺点:

一些评论者不喜欢座椅设计

购买 Airdyne AD6

立式自行车

Schwinn 170 立式自行车

亚马逊

关键信息:

价格:449 美元

最适合人群:希望在家中享受平稳、安静的骑行体验、预设健身锻炼和连接 VR 应用程序的选项的人。

承重能力:300 磅

尺寸:41.3 英寸(长)x 21.4 英寸(宽)x 55.6 英寸高

阻力等级:25 级

特点:这款自行车具有可调节角度车把、带衬垫的轮廓座椅、背光 DualTrack LCD 屏幕、29 种预编程锻炼、蓝牙连接、多个用户设置(最多四个人)和一个水瓶架

170 立式自行车是一款经济实惠的健身车,可提供 25 级阻力的坚固骑行锻炼。该自行车采用高惯性驱动系统,设计平稳安静。

Schwinn 170 拥有 29 种预设健身计划,包括两项健身测试和一项恢复测试,提供多种选择,让您不断挑战。您可以使用自行车的 LCD 显示屏跟踪您的数据并选择您的预编程锻炼。控制台还包括一个 USB 充电端口和一个用于 iPad 等设备的媒体架。

这款 Schwinn 固定自行车的一个独特之处在于它通过蓝牙与 VR 兼容,并且可以与探索世界等应用程序连接以获得身临其境的体验。有了这个应用程序,您可以穿越苏格兰高地或布拉格街道等高清目的地。

踏板具有带肩带的宽平台,可以更好地控制,轮廓座椅是可调节的。还有一个内置的水瓶架,可让您随时补充水分。

Schwinn 网站上的评论者给 170 立式自行车打了 4.5 星(满分 5 星),94% 的受访者表示他们会向朋友推荐这款自行车。评论家说,这款立式自行车让在家锻炼变得很方便。一位评论者说:“现在我在家工作并且在家办公,所以在工作日使用该产品进行一些非常需要的锻炼,非常完美!”另一位评论家说:“这辆自行车最显着的地方在于它非常安静。”

一些评论家说,座椅设计可能更舒适。一位评论者说:“我订购了一个凝胶罩,这确实有点帮助,但我仍然不能在自行车上停留超过三英里,否则它会变得太不舒服。”

优点:

经济实惠

的 29 个预设健身程序

与应用程序兼容的

LCD 显示屏,用于进度监控

缺点:

一些评论家说座椅不舒服

购买 Schwinn 170 立式自行车

Schwinn 130 立式自行车

亚马逊

关键信息:

价格:449 美元

最适合:那些想要的人一款平稳安静且经济实惠的立式自行车

承重:300 磅

尺寸:41.3 英寸(长)x 21.4 英寸(宽)x 55.6 英寸高

阻力等级:16 级磁阻

特点:特点包括带衬垫的轮廓座椅,高-惯性周边加重飞轮系统、符合人体工程学的车把、5.5 英寸液晶显示器、媒体架、带脚趾带的超大踏板、13 个预设锻炼程序和水瓶架

Schwinn 130 通常是 Schwinn 最实惠的室内自行车立式自行车(目前,Schwinn 的顶级型号 Schwinn 170 Upright Bike 以相同的价格出售。)

这款 Schwinn 健身车具有许多与 170 相似的功能,包括带脚带的超大踏板、带衬垫的轮廓座椅和水瓶架。 170 立式自行车具有 29 个预设程序,而这款自行车具有 13 个锻炼程序选项。这辆自行车还具有 16 级磁阻。 (170 有 25 级阻力。)

130 可以连接流行的自行车应用程序,如探索世界和 Zwift,以获得更加身临其境的体验。您可以在自行车的 5.5 英寸 LCD 屏幕上跟踪您的进度,包括速度、RPM、心率、卡路里、距离和时间。媒体架可以方便地展示您自己的设备。

Schwinn 网站上的评论家给这辆自行车 4.3 分(满分 5 星)。一位评论家说:“自行车非常舒适、易于使用且非常安静。”另一位评论家分享说:“我已经骑自行车多年了,这是我的第一辆固定自行车我很喜欢它。我只在几次使用后才发现,这笔钱花得值。”

优点:

预算友好的

LCD 屏幕,用于进度监控

与流行的自行车应用程序兼容

13 个预设锻炼计划

缺点:

您目前可以以相同的价格获得顶级型号

不建议体重超过 300 磅的人

购买 Schwinn 130 立式自行车

靠背自行车

Schwinn 270 卧式自行车

亚马逊

关键信息:

价格:549.99 美元

最适合:那些想要为骑行体验提供更多支持的人

承重能力:300 磅

尺寸:64 英寸(长)x 27.7 英寸(宽)x 55.6 英寸高

阻力等级:25 个级别

特点:这款自行车具有高惯性周边加权飞轮、支持蓝牙的数据跟踪、USB 充电端口、通风轮廓座椅、多用户设置(四个用户)、心率跟踪手柄、三速风扇和扬声器.

如果您在骑车时寻求额外的支撑和舒适感,那么卧式自行车可能是最合适的选择。研究表明,卧式自行车也是那些从恢复期中恢复过来的人的良好低冲击选择受伤或正在接受身体康复。

Schwinn 270 提供通风座椅、带脚带的宽踏板和带腰部支撑的靠背。您可以使用铝制滑轨系统轻松调整座椅位置。该自行车采用高速、高惯性驱动系统,提供平稳安静的体验。

Schwinn 的 DualTrack LCD 显示器为您提供 13 个显示源,以跟踪您的数据,包括时间、距离、心率和燃烧的卡路里。您可以使用显示器从 29 个预编程的锻炼程序和 25 个阻力级别中进行选择。自行车的蓝牙连接允许您连接兼容的应用程序,例如探索世界,让您的骑行充满乐趣。还有一个用于为您的设备充电的 USB 端口。

Schwinn 网站上的评论者给这款卧式健身车 4.5 颗星(满分 5 星),93% 的受访者表示他们会向朋友推荐这款自行车。一些评论家说,这辆自行车是身体恢复的好选择。

一位评论者说:“我最近接受了膝关节置换手术,我想要一些东西来帮助我保持膝盖强壮,而这辆自行车非常适合。我也是一名癌症幸存者,去年进行了三次腹部大手术,使用这辆自行车帮助我在治疗后增强了我的力量。我喜欢不同的项目,它超级坚固和安静,而且它绝对值这个价。”

另一位评论者分享说,“我使用 270 作为膝盖的物理疗法。我本来要去 PT,但我的保险不允许更多的课程。我用过他们的自行车,决定买一辆给我家。我每周使用三天。它完全符合我的期望。我的机动性正在提高。这辆自行车坚固、安静,我“对此感到非常满意。”

优点:

带靠背和腰部支撑的可调节轮廓座椅

25 级阻力和 29 种预编程锻炼

USB 充电端口

蓝色背光 LCD 系统用于监控进度

蓝牙兼容自行车应用程序

缺点:

座椅靠背不可调节

不建议体重超过 300 磅的人

购买Schwinn 270 卧式自行车

Schwinn 230 卧式自行车

亚马逊

关键信息:

价格:549 美元

最适合:那些想要以实惠的价格获得支持性骑行体验的人

重量:300 磅

尺寸:64 英寸(长)x 27.7 英寸(宽) ) x 55.6 英寸高

阻力等级:16 级

特点:这款自行车具有高惯性周边加重飞轮系统、轮廓可调座椅、易于使用的 LCD 控制台、13 个预编程锻炼程序、媒体架和水瓶架。

Schwinn 230 卧式自行车是一款可靠的室内骑行选择,以实惠的价格提供该品牌闻名的品质。这款卧式自行车旨在提供舒适、支持性的骑行体验,并具有用户友好的功能。这是 Schwinn 最实惠的卧式自行车。

与 270 卧式自行车一样,高惯性周边配重飞轮系统为您提供平稳安静的锻炼。该自行车具有可调节的轮廓座椅、超抓地力车把和稳定的锻炼平台。

一个简单的流线型 LCD 控制台使监控您的锻炼变得容易。您可以使用它来跟踪速度、RPM、心率、卡路里、距离和时间等关键指标。您还可以从 13 种预编程锻炼中进行选择,并通过 16 级磁阻调整您的强度。蓝牙允许您连接到兼容的骑行应用程序,例如探索世界和 Zwift(可能需要订阅应用程序。)。 230 有一个用于存放您的设备的媒体架和一个满足您补水需求的水瓶架。

Schwinn 网站上的评论者给 230 卧式自行车 4.4 星(总分 5 星),93% 的评论者表示他们会向朋友推荐这辆自行车。评论家说这是一款安静、易于使用的自行车。一些评论家说这是身体康复的好选择。 “我现在在家锻炼,需要一辆自行车来进行膝关节置换康复。我一直不愿意购买[这辆自行车],因为座椅没有衬垫。但是乘坐非常舒适。很棒的一次购物!”一位评论家说。 “这是一辆很棒的自行车——坚固而安静。让我汗流浃背,”另一位评论家说。

购买 Schwinn 230 卧式自行车

相关:2022 年最好的电动自行车

Schwinn 生产什么健身车?

Schwinn 生产室内自行车、Airdyne 自行车、卧式自行车和立式自行车。

谁 Schwinn 固定式自行车最适合

Schwinn 固定式自行车非常适合那些想要在家骑自行车的人。 Schwinn 的自行车适合从初学者到高级自行车手的所有技能水平。有些自行车也非常适合那些寻找身体康复选择的人。

Schwinn 固定式自行车不适合哪些人

如果您不符合 Schwinn 自行车的建议高度和重量,它们可能不是最适合您的。

购买 Schwinn 固定式自行车

样式之前要考虑的因素 Schwinn 固定

式健身车的样式将决定最适合自行车的锻炼类型和选项。例如,Airdyne 自行车提供了进行全身锻炼的机会,而卧式自行车提供了更多的支撑,对于有一定身体限制的人来说是一个不错的选择。 Schwinn IC4 室内自行车提供连接选项,因此您可以通过现场和点播课程进行锻炼。

尺寸

在确定自行车是否适合您的家庭健身房时,尤其是在空间有限的情况下,自行车的占地面积是一个重要的考虑因素。提供长度、宽度和高度的尺寸。

模式和功能

Schwinn 自行车提供了广泛的功能,可帮助您充分利用您的骑行体验。常见功能包括用于跟踪进度的液晶显示器(包括心率监测)、可调节阻力、可调节座椅和预编程锻炼。大多数 Schwinn 自行车还提供水瓶架和设备架。

一些 Schwinn 自行车还具有蓝牙兼容性,可与应用程序连接以获得更身临其境的体验。

训练计划

大多数 Schwinn 自行车提供一系列预编程锻炼。一些自行车具有蓝牙连接功能,用于连接骑行应用程序,例如 Explore the World 和 Zwift。

Schwinn IC4 室内自行车通过 JRNY 应用程序的实时指导和按需课程提供最广泛的训练计划。

运输和组装

额外支付 129 美元,Schwinn 提供让合格技术人员组装您的自行车的选项。 Schwinn 的标准运费为 99 美元,但有些型号有资格免费送货。

Schwinn 保修和退货政策

Schwinn 为其自行车提供标准保修,通常包括 10 年的车架、2 到 3 年的机械和电气以及 6 个月的一年的人工费。额外的价格,您可以将零件和人工的保修期延长三到五年

。Schwinn 健身车常见问题解答

Schwinn 固定自行车有多重?

这份最佳健身车清单包含 58.4 范围内的自行车磅到 113 磅

。Schwinn 健身车是美国制造的吗?

Schwinn 健身车不是在美国制造的。(它们是在亚洲制造的。)

最后的想法

固定式自行车提供了一种易于使用、低冲击力的锻炼选择,具有许多健康益处包括加强你的肌肉和提高协调性。固定自行车不仅可以用于具有挑战性的高阻力有氧运动,而且它们还可以帮助那些正在寻找合适的人用于身体康复的锻炼机。它们为许多技能水平提供了很好的锻炼选择。

Schwinn 的固定自行车系列提供多种选择,其中许多价格实惠,可帮助您找到最适合锻炼的室内自行车。

价格是准确的,并且在发布时有库存。

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