根据 Healthline 的说法,生姜具有许多健康益处,例如可能有助于预防癌症和帮助抵抗感染 - 它还可能有助于怀孕期间的孕吐。 2014 年发表在《营养杂志》上的一项研究评论表明,生姜可以显着缓解孕妇的恶心症状。审查还表明,生姜对怀孕没有风险,使其成为治疗恶心的安全方法。
梅奥诊所建议吃生姜食物,如生姜棒棒糖。一些饮料,如姜茶和真正的姜汁汽水,也含有抗恶心的根。如果孕吐导致难以控制食物或饮料,服用生姜胶囊和少许水也可能会有所帮助。
如果您在怀孕期间感到恶心并且生姜似乎没有立即生效,请不要失去希望。在 2014 年发表在《临床证据》上的一项研究中,一些孕妇在使用生姜几天后会有所缓解,但这可能取决于您使用的生姜形式。然而,对于任何没有消退并伴有头晕、尿色深或心悸的孕吐,请联系医疗专业人员以获取其他治疗方案(根据 WebMD)。