我和老公结婚两年，28岁也就是19年夏天开始备孕，想要一枚巨蟹座鼠宝宝。因为大姨妈一直很准，身体情况自我感觉挺好，所以觉得怀孕应该很容易。

第一个月备孕失败，感觉挫败下载了美柚各种看帖。发现自己以前快排卵时都会有鼻涕一样的分泌物，但是当月的确没有。我就学网上开始疯狂玩尿，测排卵。一下紧张了许多。还拉上老公一起去医院做孕前检查，我的结果先出来的，fsh值12，医生给我开了药，让我次月复查。我认真吃着，但是心情越来越糟糕。

第二个月大姨妈还是来了，复查完医生告诉我继续吃药。我告诉自己不可以再这样精神紧绷了，正好老公去长沙出差要结束了，我立马请了年假飞去长沙，让他出差结束顺道请年假，我们好好玩了一圈放宽了心回来。我再不玩尿，开始锻炼身体，每天坚持跑步，告诉自己心情好才是最重要的。给自己一年时间不成就去做输卵管检查。

就这样到第三个月经日，大清早没忍住还是测一下，结果验孕纸红红的两道杠，当时惊呆了，也开心哭了。迫不及待去医院抽血检查了确认怀孕，但是孕酮低，开始吃药打针。一直到b超前，药和针都没断过，可是孕酮一直没上去。所以做b超的时候特别紧张。直到拿上健康的b超单，才放下心。

因为我们在小地方，老公测精子活力还有染色体的检查报告直到我怀孕才出结果。看到正常的检查单，我心里还是笃定，nt和唐筛应该不会有问题。

我曾经做过腰椎的小手术，知道人挨刀子之后会有多疼。所以我告诉自己一定要顺产。整个孕期因为检查比较顺利，只是有胎儿绕颈一周。医生没有特殊说明，所以我坚持每天走路10000步加，工作还是像从前一样拼，只是同事会很关照，像出门办事都不再让我一个人，会开车送我。吃的方面，我很爱吃辣，怀孕期间忍住了，改成少吃。其他没有再忌口或刻意增加。

生的那天早晨7点多开始肚子疼，我想应该假宫缩，真正的生比这疼多了，就不管了。11点多见红，立马洗澡。跟我妈说中午要吃火锅。肚子还是不太疼就耗着，直到吃完火锅，被家人催着去了医院。做完第一次内检，果真要生了。第一次内检是男医生，我只顾着隐藏我的尴尬了，疼痛的确不太在意了。

住进医院，胎心监测比较高，医生监测到晚上12点平稳了，跟我说我宫口才开了不到一指，因为我做过腰椎手术，不能上无痛，所以给我打了一针，说可以有助睡眠，保存体力。不过打完针不到十分钟，我就破水了，真正的疼痛也开始了，医生来发现羊水污染有2级了，所以开始我真正生孩子的路程了。整个产程因为在半夜，晚上我吃的饭不够多，又加上打针了，所以脑子有点晕。可是疼痛是加倍的。这时候体现了拉玛泽呼吸的重要性，老公在一旁一边看着时时的胎监单子的宫缩值，一边引导我呼吸。虽然没有减轻疼痛，但的确可以让人分散注意力。这种疼的确不是平时的疼痛，真的是想拉屎拉不出来，但就在门口还不让我狠劲拉出来的感觉，真太难受了。我当时都觉得医生每次来做内检是我最舒服的时刻。当时还不能狠劲用力，说是对宫口和孩子都不好。所以拉玛泽呼吸真的很重要，孕后期一定要叫上后面陪产的人一起练习。

三个小时的疼痛，只开到2指多。因为打针的药效过了，可以不绑胎心监测了。我也实在受不了了，跟医生说让我坐导乐球，我感觉坐着比躺着舒服。果真坐导乐球对我很有效果，一小时开到了接近8指，终于可以进产房了。

可是真进去了真正可以用劲生的时候，我没精神没什么宫缩了。几乎在产房半睡半醒一个多小时，直到产房又进来一个产妇，看她特别用劲，我想的不能生到人家后面吧。就开始使劲，终于我和隔壁的产妇同一时间生了宝贝闺女。

坐月子是我妈照顾的，觉得最应该听她的就是，不要抱孩子，尽可能躺着喂孩子，不要孩子一哭就抱。很多人觉得自己的孩子抱习惯就抱了抱了，长大还不能抱了呢。这有个前提，你得一直有时间有精力去抱孩子，不然落地醒，我觉得孩子更没有安全感，还睡不好。一定要认真孩子做被动操和排气操，观察孩子大便，要是有奶瓣，要想想自己吃了什么，可能孩子目前还不好消化，预防胀气。