追奶
刨腹产之后身体虚弱，发烧咳嗽了近半月，宝宝最开始三四天是纯奶粉喂养，快要出院时尝试让宝宝吸母乳，一开始吸出的特别少，基本就是刺激泌乳的作用。出院后因为身体不适，月子里宝宝每次喂奶先吃母乳，再加奶粉，母乳大概就是吸出30ml左右，还要给宝宝补30ml奶粉。快出月时吃完母乳大概能吸出50ml。出了月子身体好多了，开始喝鲫鱼通草汤，五红汤更是当水喝，大概满两个月的时候宝宝一天加三次奶，每次60ml左右，有时还吃不完，晚上也可以做到纯母乳了。到了三个多月，宝宝突然不喜欢喝奶粉，基本一天加一次或者不加奶粉，还是加60ml。到现在快五个月了，基本实现纯母乳。
追奶[嘿哈]关键：1、多喝水，多喝汤，不能有口渴的感觉才喝，要有事没事就喝水。
2、心情愉快，不要焦虑。生了两次气，第一次生闷气，结果堵奶了，一会功夫堵出乒乓球大小，前后用了两周才完全消掉，一开始自己顺时针打圈按摩，按摩几个小时能软一点，但是过几个小时又会肿起来，应该是没有完全疏通一产奶就会淤积。过了三天还不消肿，找了一个催乳师，一边催乳，一边疏通。靠谱的催乳师不会直接按堵的地方，而是按摩周边位置，慢慢一点点地去疏通，去了三次，每次按摩也不会很痛。另外催乳师给了我很大信心，说是我的母乳喂养宝宝足够了，不要给宝宝加奶粉了，让宝宝多吸几次，每次哺乳时间控制在10-15分钟，时间长了肿胀引起的不适也会影响泌乳。催乳师说我的肿块位置有一点炎症，让我去药店买了蒲地兰口服液辅助治疗，基本我就喝了一盒。
3、休息好。少看手机，可以听听舒缓的音乐
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