追奶路漫漫，万里长征第一步_生活宝典

创始人

2025-09-29 07:53:23

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从生娃入院开始，医生一直说我不缺奶，孩子有奶喝。自己表示怀疑，用力挤才能挤出一两滴，娃怎么喝呢？于是，我开启了追奶模式！图上是我产后十三天的量！大概在一百二到一百八。冰箱里还存了好多奶袋哟！

1.产后第五天出现生理性涨奶，一定要找通乳师通奶。我的rf有好多结节，通乳师花了三小时通完，奶量就上来了！

2.娃勤吸，给娃吸本身就是相互磨合的过程。我们家崽崽比较急，我又不能像奶牛一样喷出来，花了十来天时间他才慢慢适应。当然前提是你得有奶。（一定不要急！）

3.吸奶器，当你胀的时候娃又没醒你可以用吸奶器吸！娃醒了吸到乳头还是会有奶出来的，emmm，好像是生理性条件反射吧。

4.下奶汤，下奶汤我喝的真不少！主要就是喝汤！其实肉什么的无所谓啦，还有就是多喝水！

5.心情要好，虽然跟婆婆一起，大家都懂的！看看娃熬一熬就过去啦！毕竟你有这么可爱的崽崽，而她没有～追奶路漫漫，万里长征第一步

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