先说说我个人的情况吧：

1.刚过了30岁的生日，年纪大了。

2.月经非常非常规律，但痛经得有十几年了，从初三开始吧。每次都痛不欲生！

3.工作压力有点大，20年刚考上编制，单位不让要孩子很痛苦。

4.因为之前备考压力大，所以气血不足，再加上工作原因，说话多，每天都气喘吁吁。

[摸头][摸头]但就是这样的我，备孕三个月，成功迎来了我的虎宝宝！！我原以为就光痛经这一点，就够我跑医院的了，本以为自己要走很长的路，也做好了试管的准备、然鹅，这么快就实现我的愿望啦！

[摸头][摸头]给大家分享点干货，实用的经验！末次月经1月14号，排卵期试纸测的25、26号都有强阳！（如图1）之前看了医生，让26号去检测排卵，26号去的时候显示左侧有一个优势卵泡1.85cm，医生说可以回家同房了说让这两天多做，其实我们在26号之前已经安排了（如图2）

1.备孕时喝豆浆，跳绳。

2.因为我痛经前两个月没怀上，单位一个大姐给我说，让我去生殖科或者不孕不育，（之前都是找的中医）让大夫给开个药包，敷肚子，她那时候就是这么怀上的，所以有痛经的姐妹，一定要在排卵期后开始敷肚子，经期不要敷。

3.多安排几次！之前两个月每个月就安排了3次吧。这个月安排了6次！记得当时医生说，也不能百发百中啊！不过确实挺累的，如果这个月没中，下个月我就隔1天一次！

4.子宫前位，平躺就对了！我是前位，所以每次都是男上女下，接着平躺就好了，最好直接睡觉。同房后第二天不要跑步，尽量休息。记得上个月同房后在单位跑步了，流了好多粉色的，所以就不能成功啊！

排卵大概在28号排掉了，2月7号年初七也就是排卵第10天测了有双杠，还蛮明显的，说说反应吧。

1.年初三有一两个小时吧，左侧小腹有抽筋的感觉，还蛮严重的！之后再没出现过。我努力说服自己是抽筋[哭笑][哭笑][哭笑]怕失望。

2.一阵阵的胸痛，乳头疼，痒，但不明显。

3.没有小腹疼，没有着床出血，乳晕没有变大，胸是比平常软了。吃嘛嘛香，不过有晕车的现象，之前从来没有过。

4.快来月经前小腹有坠痛感，因为一直痛经，和之前快来姨妈时一样，之前来姨妈前卫生纸擦出来非常非常干净，内裤上什么也没有，这一次一直是湿漉漉的，接近姨妈期就擦出黄色的，越来越黄。

5.还有3天来月经，昨天已经到医院官宣啦，孕酮83，hcg值333，医生说还挺好的。

就等我的小老虎啦，分享一点经验给大家，当然每个人有不同的反应，但是大家一定要找准方式方法。毕竟年纪大小心态也是不一样的哦！