亲测有效｜缓解涨奶/回奶方法
创始人
2025-10-01 09:21:00
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我产后第四天，闻风丧胆的涨奶来了（PS本人不母乳）
半夜突然觉得?有点涨，但还能忍受，不管继续睡～
第二天真正的考验开始，?涨跟石头似的，分分要爆炸的节奏，连着腋窝也痛，睡觉翻身疼，抬手疼总之就是疼～
痛到实在受不了，请教了闺蜜，翻了小红薯总结以下几个小方法：
1⃣️敷土豆片（切薄一点）
涨很痛的时候，切几片土豆?敷在?上，敷到土豆片不冰的时候换一片继续敷，连续敷半小时左右，痛感明显减少，可以切一个放碗里轮流换。
2⃣️敷芒硝
如果觉得切土豆片太麻烦，可以选择敷芒硝，药店均有售，买回来弄碎，用小布袋装着，直接敷在?上，注意敷久了会有结晶需更换
3⃣️喝麦芽茶（回奶的）
去药店买麦芽，生的，炒过的均可，回来煮水，装壶里当水喝（PS回奶期间，尽量少喝汤水）
4⃣️吃B6（医生建议的，我没吃）
痛到受不了的时候，咨询了产检医生，她说可以买B6吃，鉴于月子期间不想吃太多药物，加上前面三种方法
我坚持了一天，第二天虽然还涨但不痛了，所以没有吃。
向每位母乳喂养的妈妈致敬，本人比较自私，不想每一小时起床喂奶一次，选择了纯奶粉喂养，尽管粑粑苦苦哀求了好几天，我都狠下心来拒绝，虽然有点对不起宝宝[可怜R]
以上是我自己总结的小小经验，希望对大家有所帮助
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