首先想问问大家，产后的第五个月，你们都瘦了吗？哈哈，其实我是想说那些写了自己产后很快恢复的文章，会让我们这些还在恢复中的宝妈们有些焦虑。而我就是那些还没有完全恢复的宝妈之一。我在孕前是一个86斤的小瘦子，但是现在体重还卡在98斤，没有太大的浮动，最苦恼的就是原来好看的衣服都穿不下了??

嗯，还记得昨天我在小?上看到一个博主分享她的产后状态，产后3个月就已经非常的光鲜亮丽，还能够尽情的享受夫妻二人世界，再加上她没有母乳喂养，所以感觉就是恢复得非常好，而且生活丰富多彩。帖子底下就有很多评论，其中不乏对这种生活状态的质疑，让我印象就是有人会回复，如果说你没有助理，没有阿姨，哪会有这般岁月静好。确实，我们普通宝妈在生完宝宝以后，这几个月家里的生活除了忙碌，可能就是累甚至偶尔会一地鸡毛?。

生了孩子，你的一切可能都发生着变化。
1.体型体态??
体形一定是避不开的话题，就像我们之前讲的，有的妈妈在孕前跟孕后，包括到产前会有20~30斤的体重的浮动。一部分比较幸运的宝妈，在生完孩子后，很快的在哺乳期就能回到孕前，甚至比运气还要轻的体重。但也一定也有很多宝妈在哺乳期并没有获得暴瘦的体验，比如说我。
我给了自己一年的时间，断奶后，会对体重进行一个更加严格的管理。看看身边周围的生完孩子的小姐妹，在一年以后，也都陆陆续续的恢复了原先的体态。现在也有很多比较先进的产康手段帮助你恢复。不过另一方面，我们也不得不承认，一些体型上的变化会让我们有些苦恼。像现在我原先的裤子，腿和胯部都可以拎上去，但是肚子那里，始终扣不上，也是不免黯然神伤一番。
另外还有一些体型上变化需要引起重视，比如说盆底肌的修复，漏尿的现象。这种偏病理性的体型变化，就是要引起重视，积极的进行治疗。比较好的手段就是凯格尔运动和腹式呼吸运动。
第二，大家一定也体验到了——脱发！每次洗澡洗头发就像是“渡劫”，一抓，一撮头发就下来了，平时梳头发也小心翼翼的，稍微用大力，这头发们就分分离家出走了……
第三，伤口的恢复，我是顺便侧切，别看只是两个厘米的口子，这回复起来也花了两个月……因为在阴道口和菊花之间，平时用力大号，坐着喂奶都会对伤口产生一定刺激，不利于恢复。我直到第三个月有时还会有轻微拉扯痛，到四五个月彻底恢复。所以有侧切伤口的小姐妹也别着急，注意清洁卫生，伤口会慢慢恢复的。
2.体质??
不知道宝妈们是不是也有这样的体会，生了孩子以后，自己的体质变弱了很多。特别是在哺乳期，感觉自己的精力跟不上，有的时候，会有头痛或者是很容易感冒的现象。
我的最大感觉就是困，困，还是困！还有就是在以前的一些小毛小病到哺乳期，由于抵抗力和体质的下降，会被放大。前两天我因为喉咙有明显的异物感，不停的咳嗽，就到医院做了喉镜。查出来扁桃体下极有一个小息肉。我回忆了一下，其实这种异物感在我高中的时候就有了，但是非常偶尔的会发生异物刺激咳嗽的现象，而在这两个月异物刺激的感觉明显加剧，咳嗽也变得频繁了。只能等哺乳期结束了，去做一个小手术，切除息肉。
这里回过头再看一看便理解了，老话说的月子一定要做好，很多病如果一旦在月子落下了，可能对今后的生活都会有影响。生孩子真的是对体力的一个考验，也是对今后体制变化的一个考验。
3.生活重心❤
宝妈们也会发现，有了孩子之后，我们的生活重心从原来的自己或者是和老公的二人世界，变成了完全以或者是几乎以孩子为中心了。不妨看一看自己的双十一购物车，还有结算清单，是不是都是给娃娃屯的东西呢？现在我们的家庭地位是这样排序的：第一是兮兮，第二是二宝?，第三是我自己，第四才是老公。
而大家也一定都对“为母则刚”有了更深刻的体会。我自己体会最深的是现在我不能睡整觉，一方面是要拔奶，另外一方面我只要听到兮兮有一些动静，就会立马弹坐起来，也许这就是一种当母亲的本能。
在回归职场以后，有的宝妈上班的时候，很牵挂自己的小宝贝，要辛苦的平衡家庭与职场的关系。而平时下了班，第一时间就想赶紧奔回家去看一看自己的娃，暂时没有了，周末没有了，逛街没有了与朋友的应酬。