轻松追奶无痛记
创始人
2025-10-03 18:30:28
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追奶第一原则：妈妈轻松，有信心
相信自己，只要方法得当，每个人都是大奶牛~~
追奶第二原则：多吸多吸还是多吸
宝宝是最好的吸奶器，任何型号的吸奶器都比不过娃型吸奶器，能让宝宝吸就让ta多吸，可以增进母亲孩子之间的感情呢~
37°的亲密羁绊，是你以后再难复刻的亲密时光，当然如何顺利实现亲喂，又是另一个话题了。
追奶第三原则：多休息
月子里真的睡眠太珍贵了，不知道大家有没有这样的感受：每一觉醒来，都能感到胸又充盈了起来。
如果你有这样的感觉，那么果断的要多多休息。
才生完宝宝的身体是很虚弱的，需要很长时间来修复，所以新手妈妈们，一定要多休息，哪怕不能进入深度睡眠，小睡片刻或者躺躺也是有利的。
追奶第四原则：饮食
其实饮食对于母乳的影响是非常复杂的，简单来说，多喝汤水。
母乳中90%是水，这些水来自妈妈饮食中的汤汤水水，牛奶、各种汤、白水都可以，百无禁忌，唯有一条，多饮。
说了这么多，是希望能给那些正在经历母乳不足的妈妈们一些信心，你看，这些我都过来了，相信你也可以！
有同样困扰的麻麻们，欢迎一起讨论交流经验
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