备孕一年的心酸一把泪，在这里开个帖，把经验分享给大家，
干货很多，收藏点赞，先?后看
很多姐妹还在走歪路，不知道排卵期是什么时候，排卵试纸怎么用是什么，什么时候同房，怎么同房，要准备什么？（以下是个人翻帖的经验，和本人亲身经历走过的歪路）希望大家都能宫内好孕，

首先，基础得知道，开始备孕的前提，月经正常，每月周期32天之内，5-7天结束，无任何妇科病，心态放平，等排卵期来临，怀孕的基础是月经正常，才能保证排卵期时间正常，每月有优势卵泡，能正常排卵，两侧输卵管畅通，子宫内膜厚度合适，精子常规指标达到正常标准，这是自身素质，最重要的就是确认排卵期然后同房，

怀孕前提的流程，两侧其中的卵巢里优势卵泡排出，对应那侧输卵管的头端抓住卵子进入输卵管内，等待精子结合，然后成功着床，怀孕，精子与卵子未结合，子宫内膜脱落形成月经，

备孕前准备：备孕前三个月吃叶酸，男生也可以跟着吃，黑豆泡豆浆，多泡脚，多跳绳，有助于排卵，和卵泡质量优，
1:（关于常规检查）如果从来没有去医院检查，女方去医院做个B超（阴超更好更详细，费用大概150）查生殖器官附件有没有问题，是子宫前位还是后位，内膜厚度，卵泡情况，男生可以做个常规精子检查，费用大概150，都没问题就可以试孕了

2：（关于排卵期算法）排卵期的算法就是，按照28天月经周期，那么从月经来的第一天开始算，第十四天为排卵日，前后四天加排卵当天总共9天就是排卵期，排卵期隔天同房几率很高，精子能存活2天，卵子排出来后存活24小时，12小时具有受精能力（划重点！确定排卵日具体是哪一天后，排卵日的前两天和当天同房加排卵日总共连着同房三天几率最高，因为这时候精子已经在体内等待卵子排出结合，在同房前禁欲三天，精子质量更优）

3：（关于同房时间）月经不准或者实在不会算排卵期的，可以用大卫排卵试纸监测（大卫基本上比较稳）用法就是别用晨尿，尽量固定时间，月经周期短的话从月经干净后的第五天开始，经期常长从第十天开始测，一天一测，排卵试纸只有在姨妈干净或者即将姨妈的时候是近阴性，其他时候都是两条杠，以标准线为准，第二条杠越来越红就是即将排卵，直到两条一样红，称为“强阳”强阳开始四小时一测，直到略微转弱，就是排卵的整个过程（测之前不要大量喝水，不要用晨尿）
重点！排卵试纸进入强阳24-36小时后排卵，当天一定要安排同房，试纸转弱在安排一次！几率高！

4:（同房姿势），子宫前位的话传统姿势男上女下，臀部底下垫枕头平躺一个小时，子宫后位尽量用后入，或者同房后腿抬高一小时，分辨前位还是后位要通过B超

5：（关于试纸）排卵试纸的牌子选大卫，早早孕试纸可选两种，（大卫显色慢，但是有基本稳，其它牌子试纸显色快容易炸糊）排卵试纸会比早孕试纸更快知道有没有怀孕，排卵试纸在排卵后慢慢变阴，排卵之后如果有慢慢加深，大概率中奖，
其次划重点（早早孕在确认排卵日是哪天，第十一天测晨尿，用晨尿！如果还是大白板，第二条意念灰都没有，亲妈灰都没有！大概率凉了，直到姨妈推迟才测出来双杠，胚胎大概率不稳定，一定一定在测出来后马上去医院抽血，孕酮或者hcg翻倍不好容易生化的！先去医院，医生可以根据身体素质怎么吃药打针！数值能补上去！）

6:（关于生化）生化的意思就是自然流产，精子与卵子结合，但没有着床成功，随着月经排出体外，原因大多是，胚胎发育不好，或者hcg翻倍不好，孕酮太低，都容易生化，生化下个月可以继续备孕，不影响身体素质，而且听说生化第二个月更容易受孕，

7:（接好孕，症状）很多姐妹在备孕都会套症状，个人身体个人不同，但是！（划重点，腰酸，低热，感冒，拉肚子，牙疼等等好孕症状是正常反应！有的姐妹不知道自己怀孕然后吃药！）备孕期用药应该与孕期同等，一定要把自己看成是孕妇，谨慎用药，省的酿成大祸，进退两难！

8:（超过半年没有怀孕），女方去医院查性激素六项（性激素六项是来姨妈的第二天抽血，需要空腹，查的是激素，内分泌，卵子质量和卵巢功能）费用大概600，半年没怀孕可以监测排卵（就是做阴超，我做了三次监测大概300元）医院的监测排卵比试纸更准，试纸可能因为时间不同，喝水量不同，甚至试纸本身的问题出现偏差，

9:（关于医院监测排卵），这篇就以本人为例，3.1号姨妈，3.2号去医院抽血查性激素六项，一切指数正常，3.6号姨妈结束，医生让11号去医院第一次监测，但是本人排卵期每个月有白带比较准，于是在有白带的第一天去，（仅本人情况是白带开始是排卵期的开始，白带无后第二天才排卵）3.13号，测到优势卵泡17*13未成熟卵泡，3.15，监测卵泡成熟23*18，医生问等它自己排还是打破卵针，如果自己排不出来，卵泡会成囊泡，随姨妈排出体内，意思这个月等于不排卵，于是在15号，打了10000单位hcg，（破卵针）打完需要5-7天才能代谢，这几天之内测早早孕或者抽血都是假阳性怀孕，开了一盒地屈孕酮片说有助于着床，17号在去监测卵子已排，（安排同房）14号到17号连续4天安排同房，所以医院检测排卵更准确，医生也能根据自身来做对策，

10:（关于精子质量）如果精子常规检查没有达标，活力不够，a+b没有超过40％，去医院检查开药吃生精片，是一个月能提升的，例子：去年十月份检查25％不到，十二月初就达到60％，今年三月72％医生都说百发百中，不要焦虑，多吃点补品，多给一点鼓励，平常心看待，

11:（关于输卵管造影）本人备孕时常一年，医生说保险起见，先监测三个月排卵，如果还未怀孕，就去做输卵管造影检测是否通畅，这是个小手术，我还没做过，但是看过很多帖子，不通的输卵管很疼，通畅的类似于姨妈痛感能接受，就怕没有堵塞又不完全通的情况，容易宫外孕，

目前只想到这些，希望对各位姐妹有帮助，翻过很多的帖子，很多个崩溃的夜，辗转反侧，心态放平，越想越乱，尽量不要辞职备孕，容易焦虑，等开奖的日子很难熬，（尽量不要太关注备孕群，更容易焦虑，别人都怀孕自己还是没有动静，那种心态太压抑了，本人备孕快一年，个中滋味真是一言难尽）

本人和对象都是第一次，所以没想过会有什么问题，其实男生对于去医院检查会排斥，耐心开导，好好沟通，遇到问题牵手一起面对，禁指责，禁嘲笑，总会渡过难关，拥有你们的爱情结晶的
月底开奖，每个月玩尿玩到害怕了，试纸扔了一把又一把，真心祈祷想要孩子得能顺遂，宫内好孕，产检一路绿灯通关，愿下一个好孕的也会是我，让我也能有大双杠的早早孕，而不是翻着所有的APP都只能评论“接好孕”[呜呜]

祝愿各位姐妹万事顺意！都能想儿得儿，想女得女！一定能好孕！