安安の七月辅食总结「附每日清单及详细做法」
带娃时间少，熬夜做了安安的七月辅食清单！给宝妈们做个参考！
?图一图二：安安の七月，每日辅食食谱
?图三图四：松饼做法
七月安安尝试了：南瓜松饼、牛油果松饼、苹果松饼
图片为南瓜松饼详细操作步骤，其他款松饼，只要把南瓜泥换成牛油果泥/苹果泥。按此比例，就可以了！
❣️没有奶粉可以不加，或者换成母乳！但是加了奶粉味道很香！亲测，牛油果松饼味道一般般，南瓜和苹果的都不错，八月还做了甜橙松饼，很好吃?
?图五：猪肝粉做法
‼️注意：切片煮熟后，切小丁比较好切
‼️炒过放凉了，再用搅拌机打
?图六：菠菜山药蒸糕
菠菜山药可以换成红枣山药，八月准备尝试
?图七：全部菜泥做法
?图八：全部肉泥做法
✔️其他手指食物：土豆条、南瓜条、地瓜片，西蓝花
做法：切成宝宝好抓握的形状，煮熟或蒸熟
✔️果泥
单一果泥：大个的苹果香蕉，刮泥勺直接刮着吃。
❗️梨切片蒸熟打成泥
?小个的蓝莓，树莓，车厘子，有核去核，打成泥！
混合果泥：切块，一起加入搅拌机，打成泥
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❣️安安の作息时间
安安纯母乳，所以每日奶量不好估计！
我用软件记录了喝奶次数，白天4-5顿奶➕两次辅食，夜里3-4次，每次喝奶10分钟左右
9：00-10：00：起床➕喝奶
11：00-12：00：辅食「LUNCH」后半小时喝奶➕睡觉
睡觉时间不确定，有长有短
14：00-17：00玩耍「玩具➕绘本」
17：30：喝奶
20：00-21：00：DINNER
22：00:喝奶➕睡觉
大概是这样，安安作息很不规律（给大家做个反面教材了[汗颜R]，不要效仿[大笑R]）
❗️晚餐吃的太晚，奶睡夜奶情况都有[可怜R]，不知道你们母乳宝宝是不是也会这样，频繁喝奶，频繁夜醒，叼着RT不放！[失望R]
❗️八月我要好好调整他的作息，改善奶睡，夜奶的习惯，虽然我知道很难做到[石化R]，但是还是要试试！
❗️坚持早睡，晚餐七点之前吃好，任重而道远呀！
有成功的麻麻，欢迎评论区留言成功的秘诀，给安安麻麻打个气加个油！[大笑R]
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