?宝宝版太阳蒸蛋｜适合蛋清不过敏宝宝
创始人
2025-10-09 11:32:38
0次
⭕️食材：
?西兰花一朵
?胡萝卜四片
?鸡蛋一个
⭕️步骤：
1⃣️西兰花洗净，胡萝卜削皮切片，一同煮熟
2⃣️西兰花去茎剁碎，胡萝卜也剁碎3⃣️蒸碗四周刷层油，铺上油纸，将一个鸡蛋打入蒸碗中（不要把鸡蛋打散❗️）4⃣️将西兰花和胡萝卜碎倒入，沿蛋黄把蔬菜搅拌均匀5⃣️盖上盖子，冷水上锅蒸15分钟即可，待凉装盘⚠️倒蔬菜碎的时候往边上蛋清里倒，不要倒在蛋黄上面，然后用筷子?沿着蛋黄画圈圈搅拌均匀就好啦❗️
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