宝宝便秘了？别急，吃它就行了！_生活宝典

创始人

2025-10-10 20:50:46

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【宝宝便秘了，偶尔还腹泻？吃啥？】宝宝便秘了？别急，吃它就行了！茴香菜花泥！奥利给～

不忽悠！宝宝吃完通便，缓解便秘，

妈妈跟着一起吃，代餐还能减肥，

关键是，味道真的赞??保证好吃！宝宝便秘了？别急，吃它就行了！ -茴香菜花泥-?????

大量的膳食纤维和维生素，但是热量极低，

加入了茴香的味道，开胃健脾。

还有促进消化的黑胡椒，对血管无负担的橄榄油～宝宝便秘了？别急，吃它就行了！对缓解宝宝便秘也很有好处哦！

如果宝宝轻微腹泻，可以把茴香去掉，并且把菜花的分量减少一半，也有很好的效果哦～

材料：菜花300克，山药100克，茴香20克，橄榄油10克，盐1克，黑胡椒适量宝宝便秘了？别急，吃它就行了！做法

1，菜花切小块、山药去皮切块，一起放入水中煮10分钟2，茴香洗净，切碎，3，把全部的材料放入破壁机，加入1/4碗煮菜花水4，开启破壁机30-50秒，打成泥即可宝宝便秘了？别急，吃它就行了！

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