科学备孕，放松心情，好孕自然来～_生活宝典

科学备孕，放松心情，好孕自然来～

创始人

2025-10-11 09:22:27

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?基本情况:

?‍❤️‍?19年结婚，从20年开始备孕，月经周期28-30天，还算比较规律，准确得说科学备孕+放松心情，好孕自然来～?‍?‍?22年好孕来喽～科学备孕，放松心情，好孕自然来～ ?备孕准备:
?孕前检查：不管男方还是女方，尤其是女方一定要到医院做一个系统的孕前检查，大概是做血常规、妇科检查，检查看看有没有什么传染病或者是炎症之类的。
?叶酸：备孕前3个月女方要开始吃叶酸喽～有的会要求男方也吃，看个人所需，吃了也没坏处。可以在医院领取免费的叶酸，也可以自费到药房去买。

?备孕经历:
科学?备孕不含糊：科学的方法有大概有以下两种
1.可以选择方便的排卵试纸，在某宝上可以买到，大厂家的试纸准确性还可以，在月经后的第9/第10天开始，早上10点之后通过尿液来看试纸的颜色判断是否接近排卵日，当然要结合美柚的试纸识别检测更加准确，还会提醒集美们同房时间，把握最佳时机哦～? 科学备孕，放松心情，好孕自然来～ 2.选择去医院?做排卵监测，时间是在月经后第10天开始，基本上隔一天做一次，大概做3-4次就可以帮助我们监测完成一次排卵，这样可以准确得把握最佳时机！?✔备孕结果:
好孕已来到～??健康小宝贝乖乖得躺在肚子里啦～?是我的天使宝宝?? 科学备孕，放松心情，好孕自然来～ ✨经验技巧:
1.加强锻炼，接近排卵期可以跳绳，排卵期那几天可以每天坚持跳200下，帮助卵宝宝顺利排出，很好得和蝌蚪宝宝相遇！
2.营养跟上，女性多喝豆浆，营养丰富，水果蔬菜不挑食！
3.熬夜一边去，早睡早起，不熬夜，提高卵宝宝的质量。
4.放松心情，保持良好心情，尤其是???的时候，要学会享受，达到高潮更有利于受孕哦～?

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