剖腹产，恢复快，无痛，无胀奶经历_生活宝典

创始人

2025-10-11 20:11:47

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我是意外提前37天被剖的。

1.手术前8小时内基本没有吃东西；

2.术中要求打镇痛泵（可以减缓麻药过后宫缩疼痛）；

3.熟后8小时内滴水未进；

4.出手术台后，因打麻药后正常反应一直发抖，医生躺后尽量多活动腿部。所以术后半个小时内，我一直心理暗示，尝试移动腿部，唤醒腿部知觉；

5.到病房一小时后，我腿部便慢慢有了知觉，我便按照护士教的预防静脉血栓的方法：经常绷直脚背8秒，再扬起脚掌8秒，脚环正反转圈；

6.术后第二天，我就拔了尿管，尝试下床走动，去厕所排尿。第一次自行排尿，差不多排了十几分钟（就是明明有尿意就是出不来）坐在厕所里，借住流水声，顺利排出。尿排出后，我才开始喝水，这期间就靠打吊水，喝水续命。

7.第三天早上排便后，我才开始喝粥，吃软烂流食，肉沫，包子，蒸鸡蛋等。住院期间没有喝过一次肉汤。

8.手术第二天，我便听护士和哺乳师的建议按摩胸部，挤奶刺激乳头。在这过程中，我的胸一点也不胀，也没有奶，但还是要坚持按摩，每隔2～3小时按摩挤奶刺激乳头分泌乳汁（期间很无聊，也很容易失去信心，但一定要坚持!）

9.术后第三天能挤出10ml，30ml奶水，依然坚持每隔2～3小时按摩挤奶，同时每天喝大量水，至少一天要喝2000～3000ml水量。我基本每挤一次奶都要喝300～500ml水不等。

10.慢慢我的奶量开始增加起来60ml～150ml之间波动，胸部会有生理性胀奶的情况，但不疼，可冷敷缓解。现在基本晚上两边能一次挤出130ml左右，白天60～70ml