为了娃，厨房小白也得快速晋级，吃得好还得吃得健康_生活宝典

为了娃，厨房小白也得快速晋级，吃得好还得吃得健康

创始人

2025-10-12 06:31:33

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当了妈以后，厨房小白也得被迫变成厨艺小能手。为了娃吃得健康，吃得开心，必须硬着头皮上。为了娃，厨房小白也得快速晋级，吃得好还得吃得健康结婚以前，我几乎没有下过厨房，会做的炒菜仅限于西红柿炒鸡蛋。结婚以后，特别是有娃之后，开始跟着各种菜谱、教程，学习一些辅食的做法。还记得第1次给宝宝做肉松的时候，虽然只用了一点肉，但是在制作的过程当中，单是手撕肉丝的环节就撕了好久。虽然很辛苦，但是做好之后满满的成就感，特别是宝宝喜欢吃，更是一切辛苦烟消云散。为了娃，厨房小白也得快速晋级，吃得好还得吃得健康之后还逐渐尝试给宝宝制作一些小零食，宝宝都很喜欢吃。

天生胃口好的孩子确实存在，真是吃嘛嘛香，但是对于不少孩子来说，吃饭也是一件让家长比较头疼的事，需要经常换着花样才能够让娃更有食欲。为了娃，厨房小白也得快速晋级，吃得好还得吃得健康又想让娃喜欢吃，又想做到营养合理搭配，确实不是一件容易的事。

我从给宝宝添加辅食以后，买的最多的育儿方面书籍，就是有关辅食或者是儿童餐制作的书籍。为了娃，厨房小白也得快速晋级，吃得好还得吃得健康有时候不知道该做什么菜，就让宝宝从书上选一个看起来喜欢的菜，然后来做。这样也比较方便。

让宝宝爱上吃饭，需要家长有一些耐心，并且付出一些辛苦的，逐渐帮助孩子养成良好的饮食习惯。为了娃，厨房小白也得快速晋级，吃得好还得吃得健康另外，除了在饮食制作上面下功夫，平时家长也可以多让宝宝进行一些户外活动，增加活动量以后也能够帮助增进食欲。

（图文原创）

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