宝宝便秘的改善方法，找到原因，对症下药_生活宝典

宝宝便秘的改善方法，找到原因，对症下药

创始人

2025-10-12 08:51:50

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[流泪][流泪][流泪][流泪]8月1号看到宝贝拉便便难受到哭，我很自责，内疚，是妈妈没有照顾好你，但是细想一下如何引起的便秘?哪一个环节没有做好? 宝宝便秘的改善方法，找到原因，对症下药我平时做辅食都有加蔬菜，而且食物也是搭配着给宝贝吃的，都是3-4种食物，胡萝卜，南瓜，紫薯，西蓝花，玉米，鸡肉，鸡蛋都是最近替换着吃的，正常来说粗纤维应该是够的，怎么会便秘呢？宝宝便秘的改善方法，找到原因，对症下药第一步:停掉了米糊，也停了一天辅食，这两天也吃的很少，因为宝贝便秘胃口也不太好吧！

第二步:不间断的喝水，有空就喝几口，宝贝嘴唇也很干其实这就是信号，缺水了
第三步:多吃水果，给宝宝吃了最爱的蓝莓，还有黄桃泥，两三天都这样吃水果，慢慢得到缓解

第四步:宝贝拉便便的时候，我们帮一把，她会嗯，嗯的声音，在用力的时候抱起来肛门往下用力有助于排便

第五步:不用吃的太精细，食物不用全部打碎，打太细了，反而纤维组织被破坏，不利于肠道蠕动，就造成便秘了，不能再偷懒了，想着辅食机打碎方便省事，现在快要八个月了可以很好的吃颗粒的了，而且宝宝吞咽能力和咀嚼能力都要开始得到锻炼!

第六步:腹部按摩，肚子抹茶油，按摩，按到热热的，肚子顺时针按摩
还有一点就是肉类的少吃一点点，肉类也比较吸水!还有米饼零食之类的也暂停了，全心就为了拉便顺畅

这期间宝爸也是各种查阅资料，看看怎么缓解宝宝便秘就怕严重到便血，肛裂，那就很吓人了!

虽然我知道添加辅食便秘很正常，但是我想尽量减少宝贝的痛苦～宝宝便秘的改善方法，找到原因，对症下药加油，我们每一天都要棒棒哒！[爱你][爱你][爱你]

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