我家宝宝快四个月了，第一个月是在月子中心坐的，后面两个多月在家，从网上和月子中心都学了许多，最终总结出一些适用于我家宝宝的小妙招，如果有需要的宝爸宝妈可以试试。
当然每个宝宝不一样，所以仅供参考，希望大家都能收获适用自己宝宝的方法，今天给大家分享肠胀气肠绞痛的。

我家的半个月就开始胀气，甚至是肠绞痛，每天黄昏闹哄不好，总是扭来扭去使劲，时不时还吐奶溢奶，几乎一半多的睡觉时间都是抱着睡过来的。

出了月子买了安抚奶嘴，每天只能含安抚奶嘴才乖，但安抚奶嘴始终只是个应急措施，不可能24小时都用。很长时间他总是醒了就一直扭来扭去，我都怀疑是缺钙，实在忍不住去医院看了，医生说就是胀气，告诉我原因会很多，让我一项一项排除。

饮食
先从自己的饮食改变，因为我特别喜欢喝牛奶，回来断了三天牛奶，各类胀气的食物尽量不吃，具体有哪些百度一搜就出来了。

排气操
实在难受哭闹的时候给他趴在肚子上趴睡，但一两个月的宝宝不能趴睡太久，并且家长一定注意不要自己睡着了或是离开，避免他吐奶或是扭动捂到口鼻。每天两三次排气操，偶尔顺时针揉肚子一百下，手上抹抚触油搓热乎了再揉绕着肚脐周围，用指腹去揉，力度就是手指微微发白，当然这是理论，具体自己掌握力度，我家是含着奶嘴的时候来揉，不然也容易哭闹。

真香坐姿
还有一个就是“真香坐姿”，这个一搜就学会了，坐着一会就会放屁，要是想拉粑粑的时候坐上几分钟就拉了，但是一定要注意护住两边防止头乱动，以及宝宝乱踢可能会“弹射”出去，不过真的香，我家宝宝胀气的时候这个姿势他可以睡着。注意一两个月的宝宝也不能坐太久，五分钟左右就行了。

益生菌
我家吃过金双歧杆菌，也就是三联那个，以及合生元和妈咪爱，但是妈咪爱吃了拉肚子，所以没吃了，医生说过一个小知识就是同个益生菌用药不要超过两周，要么停药一两周再吃，要么换另一种益生菌吃，当然合生元除外，注意用40℃的水冲益生菌，这样不破坏活菌，喂的时候也不会太凉。

艾叶鸡蛋
时不时用艾叶煎鸡蛋敷一下肚子，中药店都可以买得到艾叶，泡水拧一下后加入鸡蛋搅匀，不用油直接摊饼，最后绕边淋一圈白酒，用纱布或者棉柔巾包着给宝宝敷肚子，烫的时候隔着衣服，温度适宜了就可以直接放到肚子上，我怕掌握不到温度烫到所以自己手一直按在上面，用自己的手一直感受温度，确保不会烫也不凉。

偶尔趴睡也是可以的哦，因为这样宝宝腹部有压力会舒服一些，但是小月龄宝宝时间不能太久，半小时左右。