?辅食日记｜12m+4d
创始人
2025-10-13 14:21:49
0次
一岁后我就不单独做辅食啦，每次都是一起烧，宝宝吃的先盛出来，然后大人吃的再加调味料，这样就轻松很多啦‼️作息也慢慢规律了
⭕️一天作息时间表：
5:30am:喝奶200ml左右，再睡个回笼觉
7:40-8:00起床洗漱穿衣
?8:00早餐
8:30-11:30自由玩耍时间
?11:30午餐
12:30-14:30喝奶180ml➕午睡（这个时间段我会做点家务）
15:00-17:00室内活动、看书，然后室外活动
17:00-18:30，在围栏自己玩自己的，我看电视玩手机[萌萌哒R] 坐等吃饭
?18:30晚餐
19:30洗澡?
20:00喝奶200ml左右后刷牙
20:30已入睡
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