8M+宝宝辅食面条｜一周不重样_生活宝典

创始人

2025-10-13 14:30:29

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✨我娃实在太爱吃面食了，特别是面条?，每次都能吃精光。于是为娘的只好变着花样给她做咯~

?因为宝宝才8个多月，我给她吃的是碧欧奇的碎碎面，平均长度仅1.2cm，可以一口吞咽，适合作为宝宝第一口面。而且它是双有机宝宝面，无农残，营养健康~

✨下面6种是我经常给娃做的面，简单快手，食材也方便安排~

1️⃣南瓜牛肉?面

1、南瓜牛肉分别焯水后剁碎（牛肉焯水放姜片去腥）

2、放辅食油，放入南瓜粒煸炒

3、加水下面条煮3分钟左右

4、面条煮软，放入牛肉粒再煮1分钟

2️⃣香菇瘦肉?油菜面

1、香菇瘦肉分别焯水后剁碎（瘦肉焯水放姜片去腥）

2、放辅食油，放香菇粒煸炒

3、加水下面条煮3分钟左右

4、面条煮软，放入瘦肉粒再煮1分钟

3️⃣胡萝卜?西兰花?牛肉面

1、胡萝卜西兰花牛肉分别焯水后剁碎（牛肉焯水放姜片去腥）

2、放辅食油，放入胡萝卜煸炒

3、加水下面条煮3分钟左右

4、面条煮软，放入牛肉粒和西兰花再煮1分钟

4️⃣胡萝卜?黄瓜?虾皮?面

1、黄瓜胡萝卜分别焯水后剁碎

2、放辅食油，放入胡萝卜黄瓜粒煸炒

3、加水下面条煮3分钟左右

4、面条煮软，放入虾皮煮一会即可

5️⃣西红柿?鸡蛋?青菜面

1、西红柿焯水后去皮剁碎

2、放辅食油，放入西红柿煸炒

3、加水下面条煮3分钟左右

4、面条煮软，放入青菜和鸡蛋黄再煮1分钟

6️⃣西红柿?香菇鳕鱼?面

1、西红柿香菇分别焯水后剁碎

2、鳕鱼加柠檬片去腥上锅蒸熟，碾成沫

2、放辅食油，加入西红柿香菇粒煸炒

3、加水下面条煮3分钟左右

4、面条煮软，放入蒸好的鳕鱼 M+宝宝辅食面条｜一周不重样"