两次备孕，都是一个月成功的。_生活宝典

两次备孕，都是一个月成功的。

创始人

2025-10-14 06:30:45

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第一次和第二次备孕差不多的。首先我和我老公是分居两地的，在去探亲之前，我们都有在锻炼身体，不抽烟不喝酒不熬夜，吃叶酸，我开始测排卵，找到自己的排卵大概规律。

第一次备孕时：去探亲开始，每天测排卵，因为我的排卵日很快到，所以我那一周都有天天来（这个分每个人情况，弱阳前还是隔一两天比较好）。每次同房都采取后入式结束，然后跪着趴一两个小时（我是子宫后位，后入可以提高受孕几率），就这样，到了姨妈日没来，测出来了双杠，在前几天也有的出血，肚子疼，还嗜睡，很疲劳，后面就正常怀了，孕酮偏低，吃了孕酮片，现在大宝两岁四个月啦。

第二次备孕，去探亲前一个月，我在学校每天跳操锻炼，跟刘畊宏直播健身操，吃叶酸，测排卵。去探亲时，姨妈还有三四天才结束，我有帮老公解决生理需求（我很爱我老公，很喜欢也愿意做那些事情），等姨妈结束第一天同房了，但是立马上厕所了，这个时候是弱阳，之后的三天就禁欲了，在5.11晚上十一点半测到强阳了，开始同房，跪趴一两个小时就是02.00，中途困得不行，还是坚持了。为了要宝宝呀值得了。接下来都是每天来了，还是后入，跪着趴一两个小时，一共是三次跪趴，后面已经弱阳了，就不用跪着啦，后面就是正常的测出来了的。5.20抽血没有，还哭了一下午，结果过了几天又测出来了，从5.23号一直加深，到5.27早孕强阳，5.29去抽血确认了。

希望这两次备孕的经验能帮到备孕的姐妹们。

（有可能我是易孕体质，也有可能我们夫妻很少见面，感情很好，没有多少压力，所以容易受孕叭，反正原因挺多的，保持好心情是真的很重要的。）

加油！！！祝我们都顺顺利利，好孕

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