产后三个月啦
创始人
2025-10-14 08:22:31
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出了月,就回了娘家,平时照顾三岁大宝还照顾小宝,晚上带两娃睡,我妈就帮忙做饭吃还有偶尔帮忙照看一下小宝。

混合喂养,真的感觉好带极了,可能我有经验了,练就了一身抗疲劳的状态,中间我还给自己报了网课、普拉提、还有一个别的课,娃一睡我就上课,也不觉得累。白天一小睡,中午一大睡,晚上七八点一小睡,有时候直接睡到第二天,中途是会醒的,要喝奶,我就奶睡她,不哭不闹吸几下又睡了。母乳反让我满足了自己的休息,特别是现在根本不需要吸奶器了,因为奶不多,左右一次90左右,中间可以插一顿奶粉。但是前几天喝了两次回奶中药,奶更少了,只能当睡前安抚了。还有的是,我养成了喝咖啡的习惯,每天一杯瑞幸咖啡…娃睡觉还行,就是感觉她现在基本只愿意吸母乳,喂奶瓶就扭扭捏捏干呕[哭笑]不涨奶确实让我更好做事情,例如我练习普拉提穿的运动内衣,一穿上就不舒适,有些趴下和伸展的动作要很小心,还有前段时间经常上着网课就要停下手中的笔,吸半小时奶,有时候小宝喝过牛奶,我还是要吸完奶再睡…

说到普拉提,我在医院定了一个使用仪器的盆底肌修复和腹直肌修复,还给自己定了四十多节产后修复的普拉提。由于产后两个月内还在出血,就是几滴那样相隔一两周一次,照过bc说是正常的,因为哺乳期就只能喝生化颗粒了,盆底肌修复也停了,最近没再出血才开始继续,也不知怎么的,感觉使用盆底肌仪器过程会有刺痛感,医生也只好降低幅度,腹直肌那个也是痛…普拉提也是痛到害怕[捂脸哭]练了七八节课,是有些效果,腰出来了,就是松松垮垮的皮还没恢复,这个过程还改善了我的盆骨前倾,驼背。

说说小宝,在月子里小宝的一边眉头竟长出了血管瘤,不算大,但是能看到它越来越红,越显眼,会长大,会凸起。担心会影响容貌,两个月的时候我就忍不住带去医院检查了,草莓状,医生说是血管没发育好,一岁到三岁是高峰生长期,六岁左右会停下来淡下去,先试试开眼药水让我每隔一小时就敷它四个小时…正要开药水发现院里没库存了…后来我到药店买,也没了,再跑分店把它库存的六支都买完了。敷了一天明显感觉淡下去一些了,既然有效,我就懒了,偶尔睡着了才给她敷,一个月过去了,用了一瓶多,现在像个淡淡的蚊子包一样。

说说大宝,生了小宝后,对大宝的关心照顾少了,还经常骂她,挺后悔的,有时候真的顾及不过来,特别是两个一起闹脾气的时候[流泪]最近我找到了带娃轻松的规律,并且有时间做自己喜欢的事情,不再依赖别人的照顾,才开始把专注力平衡了,之前中度产后抑郁也是为自己重新振作的时候好起来的。产后三个月啦

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