我的是乳头短，乳晕小，乳头内陷

[呜呜]生完第一天喂奶，宝宝都吃不上，请了护工各种方法都试过了，完全不行，捏着给她吃，她一碰乳头要么就缩了，要么就因为短塞不进去[哭笑]，后面护工推荐用了乳盾，终于是能嗦上了。

生完第二天，用了乳盾后，出奶其实是比直接吸更难些的，宝宝更费劲也更用力，然后没几个回合，就被我崽吸了一脸的血，乳头破了。

就这样一边痛一边喂，坚持到了第四天。第五天宝宝因为黄疸要去照蓝光，就用吸奶器吸了送到医院，虽然很想宝宝，但终于是休息了一天，喘了一口气。

等她回来后，我已经不大想亲喂了，就开始吸了给她瓶喂，这样她吃得饱，我不受罪。

后面因为怕吸的奶有细菌感染，觉得还是亲喂好，咬咬牙又开始亲喂，这时候因为吸奶器常吸的原因偶尔可以亲喂成功了，不行就继续上乳盾。

就这样一直坚持到可以直接亲喂，奶水很少，而且因为堵，宝宝也很难吸，经常觉得没有喂饱崽崽，经常陷入自责。

[委屈]第三天生理期涨奶简直痛不欲生，硬的跟石头一样，按都按不下去了。让我老公吸，第一口就给我整哭了，怪他不该太用力，然后换吸奶器，他一上来给我整个七档，也是让我哭的上气没下气。然后他给我挤，男人的力道是真大，痛是痛了，但也是有点效果了。

问题是挤了，马上又会胀，后面就叫了通乳师给我拨通了，终于是活过来了。他们告诉我我是有什么结节，又有小叶增生，所以会更堵更痛一些的，通了还是会堵的，必须吸。

妹妹告诉我，一边用吸奶器，一边揉堵了的地方就好一些了。按这个方法之后确实是好很多了，但是不及时吸，还是堵的很痛，证明还是没有疏通。后面又堵了一次，又叫的通乳师给我通的。

在后面堵的时候，我又各种美柚找灵验，想要找到一个能彻底解决的办法，然而并没有，却找到了新的方法，压力法挤奶，从此开启不追奶，不堵奶之路。

[喇叭][喇叭][喇叭]重点来了：我现在每天洗澡的时候都会用压力法把奶挤空，然后宝宝要吃的时候，不管有没有都给他吸，多喝水喝汤吃面条，两天之后奶水看着就上来了。现在基本一次吸一侧就能吃饱了，吃完后我会排空另一侧的奶。这样既不会堵，奶水也蹭蹭蹭长！

如果堵了也没事，在洗澡排空时，用花洒对着乳房淋，同时压力法挤压。有时你可能觉得挤不出来了，但是硬块没有消，别着急，继续用压力法挤，后面你就会看到突然喷出来一股奶，继续挤压后硬块就能消了。

硬块实在痛或者不想挤了，也没事，这时候就给宝宝吸，一次就能吸通了。