二胎麻麻开始降糖计划
创始人
2025-10-14 19:33:16
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24+3糖耐竟然没过关, 一直不爱吃甜食的我以为这个完全不用担心啊!一胎的时候木有问题， 二胎刚怀就检查甲功三项里面tsh3.5这个数值偏高了孕妇得控制在2.5以内， 属于亚临床甲减……这次没想到糖耐之后又被医生告知妊娠糖尿病了……
糖化血红蛋白5.2空腹血糖5.4 1h10 2h7.5……
既然问题来了那就正面面对吧……先自己调整饮食， 过段时间再去复查看看~
改变饮食三天， 平均每天一斤变化 ，差不多轻了3斤…嗯……孕前就是大基数74、 75的样子……
Day1Day2Day3医生叫我打食谱没有打 ，自己在网上研究了一下 ，水果目前只吃西柚 ，水改成了荞麦茶， 自己家这边超市随便买的， 挺香的， 主食改成了粗粮米面代替 ……鸡蛋牛奶坚果基本每天吃点……尽量荤素搭配， 这样宝宝应该营养还是不会少……就是睡的比较晚， 尽量慢慢改进早点睡 ~有同样情况的宝妈们一起加油啦~
不想那么多乱七八糟的 ，做好该做的～
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