自己摸索追奶的方法，终于实现母乳自由了，终于不用天天喝下汤了
创始人
2025-10-14 21:52:16
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姐妹们，没必要买什么下奶产品，也没必要找通乳师，效果根本微乎其微，那些都是花冤枉钱。说说我的追奶历程，从满月那几天奶就不够宝贝吃了，饿得嗷嗷大哭，为娘的心太痛了，给她吃奶粉她又不吃，于是抖音上说得所有下奶汤我都喝了无数遍，没什么效果，还买了通草来炖汤喝，也无济于事，娃不吃奶粉，我都快崩溃了，天天各种汤喝得我胖了十几斤[捂脸哭] 后面这个星期我上网各种查资料，然后知道自己乳腺是通
的，只是缺钙和微量元素（下面有资料图片），然后就把做起吃剩的钙片和维生素片拿来吃了，吃了一个星期奶水就上来了。现在每天晚上都要起来挤奶，吃过了单边都还能挤100毫升左右。实现母乳自由真的巨开心，想追奶的姐妹可以试试，我也不知道对其他人有没有用，但是大家可以
宝宝吃完以后单边还能挤这么多试试。每天都补钙+维生素片，一天两瓶牛奶，然后多喝水，其他的吃饭就按平时正常吃就可以了 绝对有奶，我都是这一个星期才这么干的， 可以试试
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