鸡蛋蔬菜颗粒面
创始人
2025-10-16 07:52:39
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美食介绍:鸡蛋含有丰富的优质蛋白质、氨基酸和多种矿物质，而且维生素A和B族维生素含量也很可观，是一种营养比较全面和均衡的食物。其中的氨基酸组成与人体最为接近，吸收率最高，胃肠消化系统尚未完善的婴幼儿也能轻松消化。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。
所需材料:鸡蛋，颗粒面，空心菜，浓汤宝，猪肝粉，核桃油
制作方法:
1.将鸡蛋煮熟，拨好切成丁。空心菜叶切碎
2.起锅烧水，水开后放入颗粒面，一分钟后放空心菜，面快煮熟后加入浓汤宝3.将煮好的颗粒面倒入放了鸡蛋丁的碗里，再加入一点猪肝粉和核桃油搅拌均匀就好了。另外浓汤宝可放可不放，我加的浓汤宝是咸的，所以不用另外加盐，一岁以上的，可以加点盐一岁以下的不要加盐。宝宝食量小的话鸡蛋可以换成鹌鹑蛋，蔬菜只要是绿叶的菜就可以了，主要的作用是为了点缀。猪肝粉也可以换成牡蛎粉，芝麻粉，虾皮粉之类的，油只要是宝宝可食用油就可以了。
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