?一周不重复宝宝健康养胃辅食粥|附食谱_生活宝典

创始人

2025-10-16 12:52:27

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今天给大家分享几款小月龄宝宝也可以喝的辅食粥食材搭配特别简单，做起来容易，有助于宝宝消化。早餐晚餐都可以喝~ ~ ?一周不重复宝宝健康养胃辅食粥|附食谱 ?紫薯银耳粥

✳️✳️食材：紫苏籽油、胚芽米、紫薯、银耳

☛先熬粥，紫薯切块蒸熟

☛粥快煮好时，放入紫薯和银耳继续煮一小会

☛搅拌均匀即可出锅，滴入紫苏籽油就可以享用了 ?一周不重复宝宝健康养胃辅食粥|附食谱 ?西蓝花胡萝卜粥

✳️✳️食材：紫苏籽油、胚芽米、西蓝花、胡萝卜☛先熬粥，西蓝花胡萝卜蒸熟

☛粥快煮好时，放入胡萝卜和西蓝花继续煮一小会

☛搅拌均匀即可出锅，滴入紫苏籽油就可以享用了 ?一周不重复宝宝健康养胃辅食粥|附食谱 ?番茄鸡蛋粥

✳️✳️食材：紫苏籽油、胚芽米、番茄、鸡蛋

☛先熬粥，番茄去皮切碎

☛锅中刷油将鸡蛋炒成鸡蛋碎

☛粥快煮好时，放入鸡蛋碎和番茄碎继续煮一小会

☛番茄软烂即可出锅，滴入紫苏籽油就可以享用了 ?一周不重复宝宝健康养胃辅食粥|附食谱 ? 菠菜猪肝粥

✳️✳️食材：紫苏籽油、胚芽米、菠菜、猪肝粉

☛先熬粥，菠菜切小段

☛粥快煮好时，放入菠菜和猪肝粉继续煮一小会☛搅拌均匀即可出锅，滴入紫苏籽油就可以享用了 ?一周不重复宝宝健康养胃辅食粥|附食谱 ? 红枣南瓜粥

✳️✳️食材：紫苏籽油、胚芽米、南瓜、红枣

☛先熬粥，南瓜切小块蒸熟

☛粥快煮好时，放入南瓜和红枣继续煮一小会

☛搅拌均匀即可出锅，滴入紫苏籽油就可以享用了 ?一周不重复宝宝健康养胃辅食粥|附食谱 ?香蕉燕麦粥

✳️✳️食材：紫苏籽油、胚芽米、香蕉、燕麦

☛先熬粥，香蕉切小块

☛粥快煮好时，放入香蕉和燕麦继续煮一小会

☛搅拌均匀即可出锅，滴入紫苏籽油就可以享用了 ?一周不重复宝宝健康养胃辅食粥|附食谱㊙️ 宝宝不爱吃饭，脾胃不好爱积食，麻麻们可以试试这几款粥，帮助宝宝调理肠胃。