美甜の厨房?‍?1岁宝宝外出就餐｜辅食便当篇?②_生活宝典

创始人

2025-10-18 09:21:45

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美甜の厨房?‍?1岁宝宝外出就餐｜辅食便当篇?② 爆浆芝士虾球、浓郁奶香南瓜豆腐煲｜附0失败简单做法❤️

分享两款宝宝爱吃，奶香味儿十足的辅食食谱，

做完满屋飘香，相信你也会忍不住偷吃两口滴[偷笑R]

?爆浆芝士虾球?

所需材料：四只大虾、胡萝卜少许、玉米淀粉15g、柠檬一颗、芝士奶酪一片、辅食油少许。

①大虾去头去壳去虾线（虾尾保留备用），切小块放入碗中，上下铺两片柠檬片，再滴入几滴柠檬汁，腌制去腥10分钟。

②胡萝卜去皮切小片上锅蒸10分钟。

③大虾用流水冲洗干净，与蒸熟的胡萝卜、玉米淀粉放入料理机中打成泥。

④手中沾辅食油，虾泥摊成圆饼中间摆放小块芝士，包裹滚成球状，插入虾尾做装饰。

⑤蒸屉上放烘焙纸刷辅食油，避免粘锅，再摆放虾球，冷水上锅蒸12分钟左右即可。

?浓郁奶香南瓜豆腐煲?

所需材料：1/3颗南瓜、配方奶210毫升、牛肉碎少许、豆腐1/4块、芝士奶酪一片，辅食油少许、黑芝麻粉少许。

①南瓜去皮切块上锅蒸12分钟，熟后与配方奶一起放进料理机搅打均匀。

②起锅烧油，炒牛肉碎，倒入南瓜奶，熬制成浓稠状（记得用铲子适不适搅拌一下避免糊锅）。

③关火，放入嫩豆腐块，盖盖子，焖一分钟，倒进保温盒里即可。

④用可爱模具压芝士片，装饰浓汤，再撒上黑芝麻粉，搞定?

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愿看到这篇分享的人儿们开心快乐每一天，

宝宝们健康平安成长❤️

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