备孕障碍—多囊患者自我调养和科学就医
其实我从小就月经周期就不固定，有时30天有时40天有时50天，从小开始看病，有些医生认为月经会来就行，有的医生认为月经还是要调节到固定周期。
其实我现在也认为月经能在大概的周期区间来就行，我不奢求和大部分人一样那么准时。但月经不规律中可能有一个不可忽略的病症，也许是原罪，多囊卵巢综合征。
我就是例子，大学期间开始（2011-2015）我一直长痘，起初以为是青春痘，断断续续的也就不长了，沾沾自喜以为是自己护肤出了成效。可工作以后又开始长痘，而且长痘的位置集中在下吧和脖颈之间。于是我又去看医生，一查性激素，睾酮有点高，还有点甲状腺功能减退的症状，也就是甲减，结合B超结果，疑似多囊，医生开了忧思悦，也就是大家知道的短效避孕药，每个周期28天，24天是孕激素，4天是没有药物的安慰片防止漏服，吃了三个周期，大概是三个月。痘痘好了，月经也基本正常了，体重也下降了，食欲也从以前的暴食症回归正常了，甲状腺通过情绪调节，生活作息调节，也基本恢复正常。后面再去检查，也没有多囊的症状了。
自我总结一下自己那么多年多囊史，患者自身可以注意的地方是：
1.控制体重，我166身高体重不能超过56kg是比较容易控制病情的。
2.避免熬夜，11点之前要睡着，熬夜会增加雄性激素，哪个女生都不希望自己男性化特征越来越明显吧。
3.谨遵医嘱，定期复查，放松心情。
4.关注甲状腺功能，情绪稳定，放下压力。
有事实证明，多囊引起的不孕多半是可以治疗的，而且是比较容易治疗的，希望大家都能找对医生，别耽误就医看病，放松心情，少熬夜。好好调节，会有好孕的。
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