很不容易的备孕之路。_生活宝典

很不容易的备孕之路。

创始人

2025-10-19 21:21:35

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说说备孕的心酸，之前的两年胎停了两个了，加上我又是易孕体质，月经偶尔也会不准时，上个月推迟了十几天以为是有了，结果去医院抽血并没有怀，医生开了调姨妈的药，回来吃了快一个月，不知道是不是补中药也有点效果，这次末次6.1的月经7号干净后，我就每天早上泡黑豆核桃粉喝，晚上洗完澡泡脚，偶尔给我老公炖冬虫汤，自己也吃燕窝，从12号开始用排卵试纸监测卵泡，期间吃了5天黑豆，是那种一颗颗煮熟直接吃的豆子，很难吃捏着鼻子吃完，排卵的十天内基本上是隔一天安排一次，，然后这个月的排卵拉丝特别好，拉丝最多的那一天我去跑楼梯，从20多楼跑着下去来回几趟。具体的排卵日子应该是23～25，排卵后第5天差不多6月28～30号左右，小腹就开始明显针扎疼和撕扯疼持续了3天，并且胸涨，以前姨妈提前一个礼拜胸涨我以为这个月又凉凉了，第8天左右胸变软了乳头疼，这些症状都还是有的，体温每次测都在37.3左右，这俩天已经开始有反胃孕吐，排卵后的第五天每天晚上屁多到现在。在姨妈推迟了3天左右7.4号就有一点灰印了，到现在一天天加深，感谢我的宝宝再次选择我当麻麻，一定要平安健康长大。

给你们推荐好孕秘诀：

1：备孕心态一定一定要放松

2：不要怕胖三餐按时吃饭休息

3：姨妈干净可以买排卵试纸每天监测

4：吃黑豆喝黑豆粉真的能让卵泡长的很好，拉丝最多的时候跳绳或者运动，我还跟着刘耕宏跳了好几天哈

5：宫寒的每天洗完澡艾草泡脚，排卵后就停

6：备孕的那几个月可以适量让老公补冬虫和海参，女生吃点燕窝，戒凉水，提前吃叶酸

7：我是子宫后位，同房完立马屁股垫枕头腿放在床头抬高休息40分钟再清洗，偶尔忘记就第二天再洗

前位的平躺就可以

祝备孕的准妈妈们一起好孕呀！

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很不容易的备孕之路。

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