团辅活动策划书

　　团体心理辅导是在团体的情境下进行的一种心理辅导形式，下面是关于团辅活动策划书的内容，欢迎阅读！

　　活动主题：体育与教育学院心理团辅活动

　　活动人员：13栋心理辅导室成员与4栋心理辅导室成员

　　活动目的：促进13栋辅导室与4栋辅导室成员的感情，同时了解辅导室希望成员能相互团结合作，相互扶持鼓励的心愿。

　　具体活动：

　　1、成长三部曲

　　目的：活跃现场气氛，形成轻松、愉快的氛围。对成员进行分组。

　　时间：约15分钟

　　材料：无

　　步骤：

　　a、成员先站成一个大圈，然后全部蹲下扮作“鸡蛋”。

　　b、领导者发出开始指令后，成员主动随意寻找对象与其剪刀石头布，赢者升级，输者降级，鸡蛋无法再降级就不变。

　　c、等级排列依次为鸡蛋、小鸡和大鸡，每次剪刀石头布的对象只能是与自己平级的成员，赢者升级，输者降级。

　　d、成为大鸡的同学按先后顺序依次排好队。

　　e、等游戏结束后，按队伍顺序报数“1、2、3、4、5”，根据他们的数字将他们分为五组。

　　f、引导成员谈感想。

　　g、完成分组后，让所有成员给自己改一个新名字，大家必须记住，说错名字要惩罚。

　　2、解开千千结

　　目的：在温暖、活跃的氛围中结束本次团辅活动。

　　让成员体会到团结协作的团队力量。

　　时间：约10分钟

　　步骤

　　a、五个小组分别站成一个小圈，握住左右两边成员的手，并记住左右两边的成员各是谁。

　　b、成员闭上眼睛，松开相互握住的手，在一定的范围内随意移动。

　　c、当领导者喊“停”后，所有成员停止移动，睁开眼睛，找到之前自己左右两边的成员，再次握住他们的手，此时会形成一个大的千千结。

　　d、所有成员想办法解开千千结，可以钻、跨、转身等，但绝对不可以松开手，直到结解开再次形成一个圆圈。

　　e、按照上述步骤，所有成员共同解开一个千千结。

　　f、领导者总结整场活动。

　　3、人椅游戏

　　目的：锻炼了团队精神，作为团体的一部分，每个人都要贡献自己的力量

　　时间：约15分钟

　　步骤

　　a、所有同学站着围成一个圈，集体向右转。

　　b、向圆心侧跨出一步，然后将自己的手放在前面的同学的肩上

　　c、听从指挥，每位同学一起徐徐坐在他后面同学的大腿上。

　　d、以小组比赛的形式进行，看哪个小组可以坚持的时间更长。

　　e、胜利的小组课给予奖励，失败的.小组接受惩罚，如：边跑边喊：“我再也不尿床了”等等。

　　f、领导者总结整场活动，询问成功的小组坚持很长时间的关键是什么。

　　4、坐地起立

　　目的：通过助人与受助的体验，增加对他人的信任与接纳；了解合作的重要性。

　　时间：约20分钟

　　步骤

　　a、首先要大家四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上。{坐的意思是屁股贴地，正常来说一个坐在地上的人，是无法手不着物的站起来的}

　　b、六人手桥手{手臂交叠}，然后要他们一同站起来。很容易吧？

　　c、最后再试试十二个人一同站起来，那难度就会较高了。

　　d、交流感想。

　　5、合力吹气球

　　目的：进一步巩固小组成员的合作关系；让成员体会到竞争与合作。

　　时间：约20分钟

　　步骤

　　a、每组限六人，准备每组各六张签，上写：嘴巴；手（二张）；；脚（二张）汽球（每组一个）

　　b、老师请每组每人抽签。

　　c、首先，抽到嘴巴的必须藉着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；

　　d、然后二个抽到脚的人用脚将气球固定，抽到气球的人则去把汽球给坐破。

　　e、看哪一组先把三个气球都坐破，各组完成任务以后，领导者宣布结束，成员之间交流并谈论感想。

　　f、用时最短的组可以说说为什么那么快完成任务，吹得人可以说说别人拿着气球自己吹的感受。