开启产后修复之路啦！_生活宝典

开启产后修复之路啦！

创始人

2025-10-26 11:11:08

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怀孕最重要的事情是按时产检，那生完娃最重要的事情就是做产后修复啦。10月6日我生完二宝42天啦，按时去医院复查，果然盆底肌损伤而且阴道壁膨出，腹直肌也分离了，B超也显示宫腔积液。因为生一胎时也盆底肌损伤做了产后修复，所以生二胎也算是有点经验了，孕期就定好了产后修复。在医院复查完我立马就去找我的康复师商定好了治疗方案，第二天就开始了产后修复之路。

因为还有宫腔积液，所以我先开始做子宫复旧，帮助排出积液和恢复子宫内膜，第一天我就做了子宫复旧和腹直肌修复。第二天需要让子宫休息，腹直肌修复则是连着做效果比较好，所以今天只做了腹直肌修复。开启产后修复之路啦！我生一胎就出现阴道壁轻度膨出的现象，腹直肌分离一指到一指半，那时候医生说腹直肌分离较轻，可以不用干预治疗，所以只做了盆底肌修复，效果还不错。这次生二胎我的阴道壁膨出更严重了，腹直肌分离也达到三指，康复师给我制定的方案是先通过生物电刺激修复子宫内膜，然后再通过盆底肌修复治疗我的阴道壁膨出问题，腹直肌的修复也一起抓。我的情况盆底肌修复至少要做两个疗程，腹直肌修复则是先做一个疗程再观察。排好时间表后发现这个月正好盆底肌和腹直肌都能做完一个疗程。开启产后修复之路啦！希望我能坚持按时去，月底复查后我会再跟大家分享效果的。不过我的修复完全做完肯定至少要11月甚至12月了，届时再来复盘，分享最终效果。加油[加油]＾０＾~

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