产后催乳别再热敷了！_生活宝典

创始人

2025-10-26 13:11:46

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顺产40周+5天的男宝，怕吸入羊水还有胎便，刚出生就被转到新生儿科了。所以产后三天没有给宝宝吸奶，只是自己按摩乳房、用吸奶器吸奶，但没有效果，甚至觉得乳房特别胀痛！

第三天出院后，听很多人说要先热敷、再用吸奶器吸。我就试了一下，结果乳房胀痛得更厉害了，甚至是产生了“石头奶”，乳头乳晕都是肿肿的！本以为生完孩子就不受痛了，没想到乳房胀痛到怀疑人生！

实在没办法求助朋友推荐了催乳师上门帮忙！她了解我的情况后，马上采取冰敷消肿（用冷水洗毛巾后在冰箱速冻，热胀冷缩原理），她说产后三天没有给宝宝吸奶，就不应该喝那么多营养汤，否则排不出来就会回奶（而那几天我每天都是鸡汤、鱼胶汤、鲫鱼汤…）

消肿后，催乳师开始帮我做淋巴回流障碍处理、乳晕排气、挤奶等操作，还教我老公，晚上隔三小时挤次奶，白天隔两个小时挤一次。叮嘱我这三天主要是冰敷消肿，并不要吃催乳的东西！

通过一系列操作后，我的疼痛得到了缓解，老公也勤帮我按摩！真的要谢谢催乳师拯救了我啊！毕竟她以前做过10多年的妇产科护士长，后来系统地学习了催乳！

现在宝宝因吸入性肺炎还在医院观察治疗，昨天趁着他做CT检查才能看到他，头发被剔了，额头上有针眼…心疼！为了母乳喂养，无论多痛，妈咪都会坚强的！期待宝宝早点回家！产后催乳别再热敷了！