??下奶很简单
创始人
2025-10-26 18:41:18
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?我在满月后有过追奶，很快就追到了。
追奶快速下奶的经验如下??????
?保持充足的睡眠，这是首要条件，人只有休息好了，各方面的机能才能更好的运作，产奶也是一样。
?保持好心情，这是必要条件，心情不好或者抑郁，或者烦闷都会导致奶量的下降。就像我们身体很多毛病都和心情抑郁有关一样。
?饮食清淡，油汤下不下奶我不知道，反正我喝不下，就算喝了，也容易堵奶，而且油奶孩子还不好吸收，不好消化。
?多喝热水，中国的热水治百病，还真是这样，我每次孩子吃完了我就和200ml左右的白开水，40°左右，很快就能感觉到有奶，注意，是小口慢喝。
?红豆水，红豆水当开水喝，既能下奶，又可以更快的恢复身体。
母乳这件事因人而异，不要执着，奶粉喂养也无不可。
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