#美食新主张#金桔雪梨汤｜宝宝止咳神仙水
今天果妈给大家带来了，一杯糖果秋燥止咳嗽的神仙水。糖果每次咳嗽我都没我喂药的，就熬这个水给她喝，喝两三天就好了。（糖果很少咳嗽，长这么大好像就跟这次一共咳了3次）所以也就想分享给你们，小朋友们尽量能不吃药就不吃药。虽然糖果不怕吃药，中医药她都可以自己喝，可我还是不到万不得已不会给她吃药的。
金桔、雪梨这两个食材是相辅相成的，金桔雪梨汤首先可以止咳、润肺、化痰。金桔是甘温的药食同源的东西，有止咳、利咽、生津的作用。而血梨偏凉一点，有清热、润肺、止咳、化痰的作用。这两个药同时炖汤止咳效果更强，而且寒热、咳嗽都可以使用。
金桔皮里面含有挥发性的芳香油，对消化系统有缓和的刺激作用，加上雪梨中的水分、膳食纤维的含量丰富，有助于消化，因此又有促进消化的作用。
平时没事也可以熬给宝宝们喝，不一定要等到咳嗽了才喝。
【金桔雪梨汤】
材料
金桔5颗/雪梨1个/红枣5颗/枸杞1小把/黄冰糖适量
做法
1️⃣
把金桔、雪梨、红枣、枸杞洗净备用。
2️⃣
雪梨带皮切块，记得去芯。备用
3️⃣
准备炖锅，把所有原材料全部放进炖锅里，加入适量清水，按到甜品键上开煮。
（果麻用的是快炖电炖锅，你们也可以用隔水炖。如果都没有的话，在煤气灶或者电磁炉上大火烧开后转小火煮半个小时）
我用的炖锅煮，大概需要两个小时的时间。不过我不需要看它，我可以带糖果出门前，放下去煮，回来就可以喝了。煲好后的梨汤是这样的，微微酸，口感是酸甜的。很好喝，糖果很喜欢。我每次熬都会多熬一些，然后糖果两杯，果爸一杯，剩下的我自己喝了。果爸抽烟喝酒比较多，这个可以帮他润润肺。
宝妈们如果你们熬的话，也可以像我这样多煮一些。全家人都安排上，一起保护身体。
我给糖果的量是，这个杯子，一天两杯，喝三天。⚠️温馨提示
由于每个小朋友体制不同，因此效果也就会差异。
不过这个多喝也没事，对身体没有坏处，只有好处。