我是存存麻麻。生娃前身体还不错，可感觉产生恢复一直不太理想。产后有一年了，仍旧还有一些症状在困扰着我。把这些难处讲给娃爸听，可他根本没把这些问题放在心上。

生娃前，怕生产困难，每天都保证2~~3公里走路的运动量。但娃不配合，去医院检查时，医生说羊水早破，子宫无力，胎儿缺氧，说此时肚子里宝宝的处境十分危险。无奈只得选择剖腹产。

剖腹产后出血太多，坐月子也没好好养起来。产后奶水不足，导致宝宝营养不良。自己也出现了好多症状，有贫血，经常头晕，便秘，脱发。加之每晚熬夜给娃喂奶、换几次尿裤后，睡眠十分不好。生完孩子已经13个月了，还未恢复例假。十分怕冷，医院检查子宫恢复不理想。这么多症状让我心灰意冷，还开始抑郁了。

你是否知道我们产后的身体是什么状态的呢？

首先，生产一次会损耗大量的气血。我们女士本来就血虚，如果加上剖腹产或难产，血虚就会更加严重。

其次，会导致贫血、头晕。一个气血不足的人，本身能量就很低，再加之我们带娃及家务的各种劳累，想开心也开心不起来，所以我出现了产后抑郁。

没办法，只得跟自己的妈妈倾诉了这些。

在宝宝周岁宴的时候，宝宝的外婆帮忙带来了一个我的老外婆传下来的方子。方子里有大家常见的当归、大枣、桃仁、红花等多味中药，也有在家乡自采的我叫不出名字来的植物根茎。妈妈按老方子帮忙抓了二十一副，现在喝到第十四副。接下来计划把剩下的七副喝完，以加强和巩固产后恢复的效果。

现在，我的眨眼好了，头不晕了，腿脚有力了，抱娃没有以前那么累了。早上起来梳头发，掉的头发也少了。也不便秘了，身体已暖和起来，手脚不再像以前那样冰了。最主要的是不再郁郁寡欢、闷闷不乐，抑郁的心情终于一扫而去。

记得坐月子时，被气到把头埋在枕头里大哭；仍记得娃没人帮带时，无奈地撑着疼痛的身体咬牙坚持；还记得他把我的抑郁说成了太矫情，迫使一个产后的女人，只得面对跪天天不应、喊地地不灵的绝望。

种种苦楚，刻骨铭心。好在治愈了身体，使得可以再拾生活的信心，期待美好。

产后的你，还在指望身边的男人像电影故事中的男主那样主动来照顾你吗？希望你有。如果没有，那我们要更多的爱自己，照顾好自己的身体哦。身体是革命的本钱，冷暖自知，来日方长。

愿你不急不愠，重视自己，听时间流逝的声音，静待花开。