87年老阿姨首胎备孕成功，等待官宣中，姐妹们加油～_生活宝典

87年老阿姨首胎备孕成功，等待官宣中，姐妹们加油～

创始人

2025-10-27 07:30:45

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一直以为自己要通过医疗手段才能正常怀孕，一方面因为年龄的原因，一方面是备孕了差不多两年一直没动静，而且自己一直都有经期延期的问题。结果这个月一直感冒咳嗽，想着吃药之前测了一下，吃药也更心安理得一些，居然秒变双杠了。

我总结一下经验，给正在备孕的姐妹们一个参考：

1. 平时的我很喜欢熬夜，晚睡晚起，基本上没吃过早饭。但是这一两个月正常工作以后天天早睡早起，也正常吃了早饭，这个规律的作息可能会对身体的新陈代谢和荷尔蒙分泌有正向的影响。

2. 因为上班的地方不远所以基本上都是步行去上班（大概20分钟），所以一方面也侧面起到了一定的锻炼作用。

3. 以前听说吃牛油果对子宫好，一直没在意。这一两个月吃了不少牛油果，不知道有没有这个的帮助。

另外有个小插曲想要说一下，不知道有没有姐妹用过电子版排卵试纸，我这几个月一直在用，但是之前一两个月有测到排卵日也安排了都没有成功。这个月测到排卵日后安排了，14天以后是单杠。But，划重点了～单杠的当天跟老公又激情了一下，没想着那个时候能中，但是12天以后就测到了现在的双杠。有朋友说是上身晚，但是我个人觉得可能还是之后的那次无意之举中了。之前可能测排卵的方式有问题，正确的排卵日可能让我歪打正着了? 所以大家还是不要太依赖排卵试纸啊，有条件的可以去做排卵监测。这样应该命中率会更高一些

分享一下个人经历给备孕的姐妹们做个参考，不要有太大的压力，加强身体锻炼，早睡早起，宝宝很快就会到来的? 7年老阿姨首胎备孕成功，等待官宣中，姐妹们加油～"

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87年老阿姨首胎备孕成功，等待官宣中，姐妹们加油～

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