锻炼抓握和咀嚼，适合8个月以上的宝宝的虾仁鸡蛋面条饼
创始人
2025-10-27 16:11:12
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平时给宝宝做汤面比较多，新学了一道“面条饼”，把面条做成饼状，这样宝宝可以拿着吃，既能锻炼宝宝的咀嚼能力、抓握能力，如果汤面吃腻了，换个花样也不错~
食材：面条、鸡蛋2个、虾仁3个、西红柿适量、西蓝花小朵、贝贝南瓜适量。
做法：
1、 西蓝花焯水，切碎，南瓜和西红柿切小粒，虾仁切碎。
2、 面条煮2-3分钟，煮熟后用冷水过一遍。
3、 鸡蛋打进碗里，把切碎的西蓝花、南瓜、西红柿、虾仁放进去搅匀。
4、 煮熟的面条过水后放进去一块搅匀。
5、 锅中倒油，小火，把面糊倒平底锅。
6、 煎至两面金黄出锅切成小块。
照这个方子做出来的面条饼又香又好吃，而且还可以根据宝宝需求添加不同蔬菜，特别是宝宝平时不喜欢吃的蔬菜，也可以加到面条饼里面。还能锻炼抓握和咀嚼，家有8个月以上的宝宝，咀嚼力不错的话，可以试一下。
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