#成长进阶课 42天月子餐不重样
创始人
2025-10-27 19:11:21
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坐月子不论剖腹产还是顺产都要承受很多，不能干这也不能做那，旁边的娃娃还要不停地吵闹，坐月子已经是很枯燥的事情了，让我们用美食来治愈吧。
第一周:排恶露
这个时间我们的子宫还没有养好，需要把体内的垃圾排出去
第二周:排水肿
这个时期，我们身上还有很多赘肉
第三周:此时月子已经过去半月啦，可以开始排奶水了，催乳第四周:补气血
每个阶段都要补气血，这个时候补，事半功倍，让我们恢复的更快
第五周:通乳加油吧，孕妈们，喜欢的小伙伴点个关注收藏吧，月子期间一定用的上
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