关于堵奶
二宝满月打疫苗时黄疸10点多，医生怀疑是母乳性黄疸，建议停喂母乳3天。停喂母乳的第一天用美德乐吸奶器，一个白天吸了3～4次，到半夜因为宝宝闹得受不了给他吃母乳就没有拔奶了。第二天早上到了10点才开始拔奶，奶开始胀了，然后吸奶器两边各一个小时一共才吸出100毫升。下午用吸奶器继续拔奶仍然吸不出来，这时候感觉两边乳房靠内侧的地方都堵了。于是紧急向同事借了另一个牌子的吸奶器，两边吸出了200多毫升，但是靠内侧的地方还是有硬块。到晚上的时候每次吸奶器都可以吸出挺多奶，到两边的硬块丝毫没有消下去的迹象，并且开始有点痛了。
第三天就开始看各种堵奶的教程公众号，包括冰敷啊硬块前段的按摩啊都没能缓解，并且堵奶的地方越来越痛。晚上想着洗个热水澡可能会好点，就洗了个温水澡用沐浴露轻轻按摩硬块周围并向乳晕方向轻轻推。洗完澡立马挤奶，挤完奶立马冷敷。但也并没有用，堵奶的地方越来越痛。
第四天仍然与堵奶继续奋斗中，然后看了一个帖子说用暖宝宝敷住几个小时。其实前面看了很多帖子文章都说堵奶不能热敷，只能冰敷，就算热敷也只能在拔奶前敷5分钟后立即拔奶。这时候我想堵奶都超过48小时了就死马当活马医，立即下单买了暖宝宝敷上，敷的时候感觉挺舒服的，没那么痛了。然后拔奶前抹点茶油轻轻按摩硬块并用手指往乳晕方向推。按摩5～10分钟，开始拔奶，拔奶的时候继续轻轻按摩硬块并向乳晕方向推。拔完奶冷敷10分钟。从早上到晚上一直都在暖宝宝热敷中，间隔4个小时拔一次奶，每次拔奶前及中都要按摩，后再冷敷。然后每次都感觉有在慢慢缓解，到晚上的时候右边的硬块就没了，凌晨的时候左边的也没了。就此才结束我的堵奶历程。
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