坐好月子一定不能少的“吉祥三宝”_生活宝典

坐好月子一定不能少的“吉祥三宝”

创始人

2025-10-28 14:01:20

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准备坐月子的看过来，助你产后调理一臂之力。

常听老人说，不好好坐月子容易落下“月子病”，得了月子病得再坐一个月子来调理。可是，这样就得多生一个娃，成本也太大了吧。作为过来人，大家经常唠叨的那些不能碰冷水等等都是基本操作，我来说点不一样的。

一、及膝袜

很多人会说，有月子袜，为啥还要买这个。我只想说，月子袜太短了，还容易滑。孕晚期会分泌松弛素，帮助盆骨打开，顺利生产。但是，这个激素会作用于全身，我们的脚踝几乎承担着整个人体的重量，要是受凉了那就不好了。当初买的月子袜，白天穿还好，晚上睡着了，就滑到脚板心了，总感觉脚踝冷。坐好月子一定不能少的“吉祥三宝” 二、护肩坎肩

我是6月中下旬开始坐月子，被子不可能一直裹着睡，还要给宝宝喂奶呢，月子服就是一层纱布的那种，晚上睡觉总感觉肩膀漏风，尤其是产后第一周，孕晚期水肿的水分需要排出来，每天晚上都出大量的汗，脖子、肩膀都觉得冷，穿上坎肩之后，瞬间觉得暖和了。后面秋天的时候，我婆说晚上老是觉得肩膀冷，我又给她买了一个，真的便宜好用。坐好月子一定不能少的“吉祥三宝” 三、艾叶包

整个月子期间，月嫂中午就开始烧艾叶水，烧开，放一下午，大概到16点的时候，艾叶水就不那么烫了。我就开始擦拭或者洗澡、洗下面，有时候，水太凉，就烧壶开水加进去，水太烫，就加凉白开。主要是不能加生水，必须加烧开过后的水。

到现在，我也没有出现腰痛、胳膊痛之类的，和孕前一样，就感觉没受到影响。可以用无纺布袋子包起来，干净整洁。坐好月子一定不能少的“吉祥三宝” 以上产品，网购平台一大把，纯分享，大家可以自己买。

祝各位坐个好月子，还想知道什么母婴秘籍，欢迎留言~

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