姐妹们，来还愿了，感谢美柚平台和姐们们??，让我学到了很多备孕小知识。我是2021年5月份结的婚，结婚后就顺其自然一直没有避孕，我月经周期28天，子宫后位，每次啪完以后直接洗了，肚子一直没有动静。后来刷美柚11月份跟着刘畊宏跳操，大姨妈没了的第1天开始跳，结果第二天跳来了大姨妈，一直持续了3天左右，每天垫护垫，就一点褐色的，心里没底了，去烟台毓璜顶医院挂的妇科专家，换了两个专家，说法不一，来回奔波了数不清多少趟，B超，性激素六项，白带等等之类的妇科检查全部差遍了，得出的结论是多囊（我身高170体重104斤）不排卵，有息肉，需要做宫腔镜，做的话要排到一个月后。我不相信，感觉不靠谱，就在网上买的大卫排卵试纸进行监测，来完大姨妈就玩尿，每月都有强阳弱阳。

转机来了：今年2月份聊天的时候谈起我的经历，我同事说我挂的科室不对，要挂生殖科，而且男的也要查一下精子存活率。我也不想去毓璜顶医院了，就在同事的推荐下去当地医院挂的生殖科，先监测卵泡，连续监测两个月都是左侧有成熟卵泡而且排卵正常。这下我没问题了，结果我老公精子运动率才30几，正常应该70左右，医生给我老公开了一些补药回去喝，让喝完回来复查，如果运动率不涨就得考虑试管?，喝了2个月，回去复查精子运动率73，终于正常了，于是来完大姨妈开始每月到医院监测卵泡，根据医生要求的时间回去同房，结果两个月都没中，我彻底怒了，心里压力太大，后来破罐破摔也不去医院了，就在家里自己用排卵试纸监测排卵安排同房，同房时都没有感觉，就像例行公事一样，每次同房后趴着屁股抬高，也都没中。

9月8号来大姨妈，15号大姨妈完事后我也懒得测卵泡了，想起来测一下想不起来就不测，啪啪完事后趴着撅屁股十几分钟，再把腿90°搭到床头上面，最后平躺，第二天才洗，各种姿势都试了一遍[流泪]这次排卵后左?就一直疼，以前都是快来大姨妈才?痛，这次不一样，再就是拉肚子，发烧咳嗽持续了一个周，喝了点提高免疫力的冲击不敢喝西药，我和老公说，如果这个月还不怀孕就去做造影查输卵管，临近姨妈期?疼的更厉害，不敢碰的那种，10月6日是姨妈日，5号早上有一股冲动，感觉有可能怀孕备孕总结：1.孕前检查一定要做，查炎症，性激素六项（非必要）

2.女方一定要到医院监测卵泡（买点排卵试纸自己在家配合监测，这样精准度更高），男方一定要查精子运活率

3.不要频繁房事，隔一天一次就可以，一定要调整好心态不要紧张

4.晚上下班回来泡泡脚，十女九寒，多泡脚对我们女生有好处的，早上喝点黑豆豆浆，有助于卵泡生长。

怀孕症状：?疼，肚子咕噜拉肚子，抵抗力下降感冒发烧，夜间起夜以前是1次，现在3次[流泪]

枕头下面放卫生巾的传说我也试过，但好像对我没什么用[哭笑]还是科学备孕比较好，希望我的分享可以帮助备孕的姐妹们[开心]