干货分享：母乳宝宝初期辅食
我是纯母乳喂养，宝宝六个月体检有一点缺铁，医生要求直接添荤食，再三斟酌后决定还是循序渐进了。
故此，特别提示?
｛纯母乳宝宝可以早一点开始添加辅食。一般四至五个月就可以加了｝
1⃣️怎么加
刚开始所有入口的东西都打成糊（前面帖子推荐过大宇蒸煮搅一体机），拌入米粉中。
先加根茎类?，再加叶子菜?，接着两种混合??，进而三种混合???，然后加荤?和腥?，加荤之前可以先从蛋黄?猪肝?开始。
?这里说一下，其实先加什么后加什么无所谓，但要秉承一个原则：低敏易消化‼
如果不是特殊的易敏体质，或者过敏宝宝，那么其实每种食物也不是一定要吃三天才可以加别的，每天也不是只能加一种新的食物。不过保险起见，一定尽量不要加超过三种，尤其刚开始的时候。
团哥儿因为辅食吃得晚了几天（我上班拖了一阵），所以后面开始加的急了一些。
?荤食记得着重去腥?
1.泡水
2.冷水下锅焯水时加姜片
?Tips：
1.处理内脏，先去筋膜切片并泡出血?水，再锅中加入姜片，焯一下去腥，再放到辅食机蒸煮搅。
2.处理鲜肉，姜片腌制。
3.冷水下锅焯水时放姜片。
2⃣️加多少
每加一种新的食物时，都需要从少到多的加，我一般先加个10-20毫升（宝宝的辅食勺5-10勺差不多），然后下一次就40-50毫升了。
❗️并不是加的少就不会过敏了，会过敏的食物，哪怕他舔一下，也是会引起过敏反应的。这个量，是需要给宝宝一个适应新食物的过程，吃完第一当然是观察宝宝的过敏反应，同时也是需要关注宝宝的肠胃吸收和消化情况的（查看臭臭?的味道颜色和形态）
3⃣️什么时候加
宝宝接受了除奶以外的食物后，每天中午那顿，喝奶之前喂辅食。
?这一顿基本总米粉+辅食从50ml到150ml的吃，每次吃完再补一口奶。六个月后宝宝爱吃想吃，直接这一顿米粉吃到饱也是可以的。
中午吃辅食的好处是我们还有一整个下午观察宝宝的过敏情况，一旦发现有过敏症状可以采取一些措施。
?吃完辅食每隔1.5-2小时可以给点水。从吃第一口辅食开始，就要注意额外补充一点清水?尤其发现宝宝尿液发黄、味重的情况下，说明补水不足。
先到这吧，下次再继续分享❤️
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