







1、保证睡眠
对于宝宝的睡眠,家长首先要知道宝宝在不同月龄需要的睡眠时间,才能有针对性的去改善宝宝的睡眠。上图是1岁内婴幼儿通常的日间和夜间睡眠时间,可参考
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2、脐带护理
脐带一般会在宝宝出生后1—2周脱落,有的可能会更久一些。在此期间必须每天都要清洁脐部。(可用碘伏、酒精等消毒、清洗,然后盖上消毒纱布来保护宝宝的肚脐)如果护理不当,容易被病原菌感染,引起破伤风、败血症等疾病
脐带护理3个原则:
✅保持脐带干燥
✅避免摩擦
✅避免闷热:不能用面霜、乳液及油类涂抹脐带部位,容易感染
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3、黄疸护理
黄疸是新生儿的一种正常代谢。分为生理性黄疸和病理性黄疸,生理性黄疸一般在宝宝出生2~3天出现,足月儿2周内逐渐消退。如果出现病理性黄疸,需立即诊治,以免损伤智力
‼️护理方法:
✅多吃多拉多排,生理性黄疸期间应该增加母乳喂养次数,妈妈要尽量避免吃蛋黄、海鲜、韭菜等容易导致过敏的食物
✅在早上或者傍晚时候,带宝宝做日光浴,注意避免太阳照射到眼部,不要隔着玻璃晒
4、吐奶/拍嗝
新生儿的胃是平的而且很小,出现吐奶是很常见的。宝宝在喂奶前哭闹、吸入了空气、吮手指等都可能引起吐奶
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5、按需喂养
最好是母乳喂养,奶粉要定时定量
因为刚出生宝宝的胃容量仅为30~35ml;3个月约为100ml;6个月为200ml;1岁为300~500ml。
不同月龄的奶量及喂养次数有差别,避免过度喂养
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6、应对肠胀气/肠绞痛
肠绞痛就是指婴儿肠子痛。一般开始于2-4周,3-4个月会逐渐缓解直至消失
护理方法:
① 腹部按摩,做排气操,消除胀气
② 喂奶后拍嗝
③ 飞机抱
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7、红屁股
‼️护理方法:及时更换尿不湿,注意臀部的清洁干爽,换尿不湿的时候将宝宝屁股清洗干净,并在空气中晾干后再穿纸尿裤;如果宝宝已经长了尿布疹,可以在清洁臀部后,涂抹红霉素眼药膏。
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8、训练宝宝抬头
学会抬头,是宝宝大动作发育过程中一个关键指标。
一般来说宝宝第一个月就会出现一些抬头的举动了,但停留时间很短,大概1-3秒。在宝宝45天左右,家长可以有意识的训练宝宝抬头了