26号中午和宝宝起床，突然感觉人有点不舒服，喉咙干干的，意识到不对劲，我先把口罩戴起来了，因为怕感染到宝宝。之前一直在家里坐月子，没出门，但是为了保险起见我还是戴着口罩，半夜睡觉也是戴着口罩。
凌晨感觉头疼欲裂，身体有点发热，起床找了体温计?️，一量38°有点发低烧，我赶紧跑过去告诉我老公，因为坐月子我是跟老公分房睡的。一夜无眠，早上实在受不了了，我起床帮宝宝换好尿不湿，洗完脸喂完奶，把宝宝送到爸爸房间，自己跑出走廊摘了口罩透口气，用体温计?️一量还是38°，同时用抗原一测，?了

咨询了大森林的医务人员，告之哺乳期的话吃药会影响哺乳，所以没有吃药，等体温到达38.5°才能吃退烧药，所以自己硬抗，回到自己房间休息，这个时候我老公婆婆都戴起来口罩了?。27号到下午4点前体温一直在38°，但是休息之后人感觉轻松，自己不断的用温泉擦身体降温，然后用艾草泡脚发汗，不断的喝热水，还有柠檬水不断的喝，排尿。但是没有发汗。到下午4点多的时候体温升到了38.5°

考虑到体温超过38.5°无法给宝宝哺乳了，所以思考再三打算吃退烧药，家里只有布诺芬缓释胶囊，所以吃了一颗，大森林医院人员告之，服用布诺芬需要间隔4个小时才能喂奶，自己去网上查了，说法不统一，有说8个小时，有说24小时。为了排出药性，我喝了很多水，排尿，然后把奶水挤出来倒掉，让老公给宝宝喝冰箱的母乳，之前就担心感染无法哺乳，特意把喝不完的奶挤出来冷冻，但是不多。
期间不断喝水泡脚，然后身体开始发汗，在浴室用温热的毛巾擦了身体，换了干的衣服，然后量体温，体温很快降到了37.8°，我每隔2个小时量一次体温，最后在晚上体温保持在36.7°的样子，人也没有啥不舒服，喉咙也不是很干，有一点流鼻涕，别的没有症状。但是流汗发虚，所以有补充盐水

乳房排空了2次，在28号3点多给宝宝亲喂了，担心宝宝感染，喂奶前进行手部跟衣服的消毒。

总结:
感觉这次?的症状相对比较低，当体温没有达到38.5°不建议吃药，靠物理降温，多喝开水可以考虑泡脚，进行发汗降温，如果体温超过38.5都暂时要停止母乳，如果还没有?的妈妈可以考虑提前存点母乳以备不时之需。

如果服用药物需要咨询医生多久可以进行母乳，感觉很幸运我的症状比较轻，没有受很大的苦，希望接下来几天抗原可以转阴，然后准备消毒房间，换洗被套，准备接回宝宝自己带