宝宝不爱吃菠菜？一招搞定！
创始人
2025-10-30 09:10:24
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宝宝近期特别不喜欢吃青菜，尤其是菠菜，不管切的多细，宝宝每次吃饭总会精确的把菠菜挑出来。
为了让宝宝吃菠菜，妈妈动脑筋想呀想，终于想出了一个好办法——菠菜打成汁和面，然后再做成面条或水饺。果然，看到绿油油的面团，宝宝新鲜的不得了，还会嚷着要吃绿色的饺子和绿色的面面。
下面分享一下菠菜面的做法，超级简单。
首先，菠菜洗净、焯水、去根。
接下来，将焯过的菠菜打碎，可用料理机或绞肉机。料理机更细一些，绞肉机需要过滤网。
菠菜汁中倒入面粉，不加水。顺时针搅，最后和成光滑的面团，一团绿油油的面团就新鲜“出炉”了！
最后，可以将面团擀成面皮，切成面条，也可以做成饺子皮，里面包宝宝喜欢吃的馅儿。吃不了的菠菜面和菠菜水饺可以分装后冷冻保存，随吃随煮。
不爱吃青菜的宝宝吃的可香啦！
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