?适合12M➕宝宝的辅食～菠菜胡萝卜蒸丸_生活宝典

创始人

2025-10-30 09:11:36

0次

?大家好，我是爱分享的一诺妈妈?

今天给大家分享适合12M➕宝宝的辅食～菠菜胡萝卜蒸丸

???

今天就给大家分享菠菜胡萝卜蒸丸的制作过程，我们一起来看一下吧。???

✅准备食材

胡萝卜20克

菠菜20克

鸡蛋一枚

玉米淀粉10克

盐适量

✅制作过程

1⃣️首先将胡萝卜去皮清洗干净擦丝撒盐腌制10分钟，碗中打入鸡蛋备用。

2⃣️菠菜清洗干净下锅焯水，鸡蛋炒好备用，然后将焯水好的菠菜切碎，然后加入腌制好的胡萝卜丝。

3⃣️再依次加入炒好的鸡蛋和玉米淀粉，1岁的宝宝可以加适量盐然后搅拌均匀揉成一个个小团子。

4⃣️然后放入锅中蒸20分钟就可以出锅了。

?这样做出来的菠菜胡萝卜蒸丸特别的鲜香，不吃吃蔬菜的宝宝就可以给他安排这个蒸丸吃，真的是太好吃了，而且营养价值也是非常的高，家里?️小朋友的姐妹?赶快安排起来吧，我们下期见吧！?

?适合12M➕宝宝的辅食～菠菜胡萝卜蒸丸

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